联想，就是当人脑接受某一刺激时，浮现出与该刺激有关的事物形象的心理过程，一般来说，互相接近的事物、相反的事物和相似的事物之间更容易产生联想。传说我国历史上著名的草圣张旭就是在见到公孙大娘舞剑之后，顿悟笔法的。
大脑喜欢记忆联想巧妙想像丰富的事物。学会联想想像后再让它帮助你记忆，会收到更好的效果。
在识记后的遗忘规律中有这么一条：无"有意识联想"比有"有意识联想"的容易遗忘。比如说，当人们吟读完如下一段故事后，无一不对《蟠桃献寿》画中的题诗感兴趣，常能背诵并喜于传颂，经久不忘，但是对所余字词却易于遗忘了：
明代画家唐寅(伯虎)，为一富翁之母作生日绘《蟠桃献寿》一画，拿起笔来题诗。诗的第一句是："老妇不是人"，顿使举座失色。可他接着写第二句："好像南海观世音"，人们转怒为喜。但接着又写第三句："生下儿子是个贼"，富翁面如土色，怒目相视，正要发作，唐伯虎笔锋轻轻一转，写下第四句："偷得蟠桃献星魁"，大家才改颜称许。
唐伯虎为《蟠桃献寿》这副画题的诗，令人读后赞不绝口，一靠生动奇特的联想与丰富的想像，二靠诗意的一波三折--曲折翰旋，三靠词沛意丰，卓然成诗。
实际上，大脑也喜欢记忆两半球协同合作的事，比如说看(认)记忆思路图或者提纲，回忆所学的内容；或者认"此(字)"忆"彼(图)"与认"彼(图)"忆"此(字)"等都有提升记忆力的作用：不但记忆效果在循序渐进，还有助于联想技能的形成。认"此"忆"彼"与认"彼"忆"此"的过程，就是由"此"联想到"彼"与由"彼"联想到"此"的过程，对瞬时回忆不起来的，大脑就加大了进行联想搜寻的思维力度，活跃了思维，所花费的时间也少。
一有机会就做白日梦，如果形成习惯，将有助于联想想像记忆的速度进一步得到提高。而供联想想像的背景材料丰富比贫乏的要更加易于提高联想想像的速度。
只有学会联想与想像，才能在记忆时运用各种联想想像技法去把新的信息与已知的事物以结构的形式钩挂起来。
记忆时启动你的右半球大脑--利用目前仍蕴藏于每个人的右脑中并等待着释放的巨大能力去协同左半球大脑记忆，例如，借用熟悉事物的形象去记忆陌生的信息；通过巧妙联想与创造想像让需记的静态事物动起来，就像唐伯虎为《蟠桃献寿》一画题的诗那样……
人的右脑是掌管图像的，有人说图像是开启记忆金库的密码，图像越清晰、越形象、越生动活泼、越奇特，记忆存盘越容易被唤醒。
通过听觉启动掌管语言的大脑左半球，主动与右半球大脑合作，同样有巩固记忆的效果。比如说听声音后迅即与发声的人或物的形象联系在一起，脑中浮现出不在眼前的人或物的再造形象，或者听录音联想想像发音者，能够强化对不在眼前的人或物的记忆。
