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快速阅读方法技巧 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-06-10

作为一个爱好阅读的朋友,无论你读什么样的书,出于什么样的目的读书,我觉得你都是幸福的。从物质方面来说:它增进了你的知识,让你在学习、工作、生活中游刃有余,获得人生的精彩;从精神层面来说:它让你温文尔雅、富有内涵,赢得真正的尊重和爱戴;让你修身养性,活的率性洒脱;让你了解世界,追求人生的真谛。。。

    我是一个爱好阅读的人,可能从小受家里人的影响,每天或多或少都会读一些书,多则几本,少则几十页。阅读已经成为了我生活的一部分,但是随着社会和科技的发展,知识更新速度的加快,再加上每天的学习、工做的繁忙,阅读就成了奢侈,我唯一能做的就是提高阅读速度。

  去年着手系统了学习了一下快速阅读,我用的是:精英特速读记忆训练软件(jint,cn)。速读记忆是一种科学、高效的阅读方法,其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能,培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的发音现象,越过由发声到理解意义的过程,形成眼脑直映式的阅读方式,实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。由于人眼、人脑的器质优势,只要通过训练,源活潜能,要达到一目一行、一目多行就不是难事。用正式软件坚持每天练习一个多小时,一个月的时间就可以提高阅读速度五至十倍这样子。我经过两个月左右的学习和训练,速读和记忆理解方面都有了很好的提升,可以达到5000—6000字每分钟这样的速度(后来由于忙就没有坚持训练,个人觉得这样的速度已经达到我的预期了)。

    很多在学习速读的朋友都会担心一个问题,速度上去了,理解力跟不上还不是白搭,其实这一点真正学习过快速阅读的朋友最有体会了,刚开始的时候确实是这样的,但随着你速读能力的提高,理解力很自然而然的有所提升甚至同步的。因为快速阅读就是从改变阅读习惯开始的:“扩展视副”让你一眼能看到的文字或信息更多;然后“焦点移动”让你的眼睛更灵活、焦点更清晰准确,最后达到“眼脑直映”的效果(从传统的音读、默读、心读转换成脑读),把视觉感知的文字、信息直接转换成意义。所以说,你只要知道了速读的原理,你就不会担心速度上去了而理解更不上的疑虑了,再加上导图的抓重点和脉络的功能,理解记忆就容易多了。

    下面我具体说一下“速读记忆”过程中应该注意的两个训练要点:

1、速读中常常提到的眼脑直映的理解,视幅的扩大等都是老生常谈的问题了,这些问题也是速读实现的必要条件。但是,很多参加速读训练的人都不是很明白这些要点的意义。比如,眼脑直映的无声阅读。它不是指去压制你的发音,而是指你眼睛看到文字,头脑中就明白了。当你眼睛接触到文字的一刹那,是不是头脑中立刻有一个音出来?这也是一种眼脑直映,只不过映出来的是发音。然后再去凭借发音理解。速读中的眼脑直映,就是映出来的不是读音,而直接就是文字所表达的意义。也许在此同时,会有几个读音出来,但是无关痛痒,它根本不参与理解。通过看字直接映出意义的功夫,是速读的基本功。很多人说,无声阅读读不了技术书,只能读小说,就是因为这个直映的功夫不到家,或者无法对这么短时间进入的这么多意义加工处理。



2、还有一个就是视幅的问题。也就是常说的一目一行,一目多行等等。很多人说,我的视幅用什么方法都扩大不了,这是怎么回事?原因就在于,你练是练了,但是一到阅读中就忘了视幅了。所谓的视幅,就是你的眼停瞬间视野内的字,都必须分配同等的注意力。这样,大脑才会映出所有文字的意义。比如一目一行,那么这一行的字,就算不能都看清,也应该让大脑都注意到,这样才有可能把这些文字的意义都反应出来,大脑也才会认为,原来这些外围的字也是有用的。然后习惯形成后,视野就扩大了。而很多人的所谓的一目多少字,多少行,好像是都看到了,其实大脑还是仅仅注意到了几个字。这样不仅无法理解,而且视野是永远打不开的。建议掌握了眼脑直映但是无法扩展视幅的学员可以尝试:当你打开书本看你所有能看清的字,瞬间你的大脑对几个字有反应?打个比方,如果是一目一行,那么只对五六个字的意义有反应,其余的都忽略了,那你的问题的根源就在这里了。



    

最后,在这里祝愿需要练习快速阅读、想练习快速阅读或正在练习快速阅读的朋友,经过自己的努力,都能收获自己预期的完美,加油!
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