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孩子成长需要的9种水果 [复制链接]

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离线范玉丹
三星会员
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-06-25
处于发育阶段的儿童需要各种的营养，这样才能保证身体的健康发育。水果是儿童成长不可缺少的营养元素之一，下面我们一起来看看有哪些水果是儿童成长必须的。

        ①橙子→半个就能满足孩子一天所需Vc。

        ②香蕉→被称为“智慧之果”。

        ③苹果→被称为“大夫第一药”。

        ④葡萄→很好的能量来源。

        ⑤桃→含铁量在水果中居榜首。

        ⑥樱桃→有“鲜果第一枝”称号。

        ⑦猕猴桃→Vc之王。

        ⑧梨→水分充足。

        ⑨草莓→营养丰富。
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