导读：现在的小孩用脑量大，为了给孩子补脑，有些家长会让孩子吃点这个丸、那个素的，事实上，与其花那么多钱买“化学食品”，不如从食疗出发，每天没孩子做上一顿天然的“补脑餐”。
早餐：烤水果
主要食材：木瓜、苹果、草莓
制作步骤：
1、将木瓜去皮切块;
2、将青柠挤在木瓜上，和苹果块、草莓块一起放入烤箱，烤10—15分钟左右;
3、打三个鸡蛋、将蛋黄和蛋清分开;
4、打蛋清打至泡发;
5、将烤箱里的水果取出，把水果汁倒出来，将打好的鸡蛋清倒入烤水果，再烤一分钟即可。
点评：水果烤着吃，是什么样的感受!水果的甜度经过烤箱的提炼不仅更上一层楼，而且还略带焦糖味，真的是充满惊喜哦!
主要食材：童子鸡、栗子、核桃仁
辅料：大葱、盐、料酒、白砂糖、大蒜、酱油、植物油
制作步骤：
1、 锅内倒油下入葱、姜和蒜仔先让它出一下味道;
2、把鸡块放入锅中，把鸡本身的水分炒干;
3、水分炒干了以后加点白糖，放料酒酱油炒上色;
4、然后加入汤，鸡的颜色明显地变成了深红再放入栗子;
5、开锅沸腾之后，待鸡肉、栗子软烂，汤汁快要烧干时;
6、然后把葱、姜减去汤汁收干好，加上烤熟的核桃仁，关火。
主要食材：娃娃菜、蘑菇、鹌鹑蛋
制作步骤：
1、将娃娃菜切成小块，蘑菇切片、鹌鹑蛋煮熟后备
2、锅中入油，娃娃菜和蘑菇略微煸炒，然后加入两碗水和浓汤宝，待融化后加入鹌鹑蛋
3、待汤汁再次滚沸后，略煮片刻即可。
点评：鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂，增强记忆力，口蘑吸收了汤汁的精华，鹌鹑蛋入味，娃娃菜清新爽口，让孩子的胃口大增!
