1，上课后的立即回忆
每节课下课时不要立即起立，闭上眼睛回忆上节课老师所讲授的内容，约一分钟内；
2，每天晚上睡觉时，回忆一下当天学习的重点内容，不超过五分钟；
3，每天早上醒来时，不要立即起床，回忆一下昨天学习的重点内容，不超过五分钟；归划一下今天要重点掌握的内容或事项。
4，周末的晚上睡觉时，回忆一下本周学习的重点内容，不超过五分钟；第二天早上醒来时，不要立即起床，回忆一下昨天学习的重点内容，并归划一下下周要重点掌握的内容或事项。
当然，学生在考试前的阶段复习和总复习也是很有必要的。
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