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几种常见的记忆方法流派介绍 [复制链接]

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离线张楠
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-02-19
— 本帖被 张楠 执行加亮操作(2016-03-24) —

基本记忆法,被用得很广泛,说白了就是靠联想。开始是用数字代替字母。你就可以把一组找不到规律的数列当成一句话,甚至是一段剧情来记忆。(哦,这招主要是英语国家在用)也许你会觉得奇怪,那样要记的东西反而变多了啊,本来只要记一串数字的,结果你现在除了一串数字,还得记得一句话,甚至还加上一个剧情。但别忘了,记忆的本质是“联系”,当一个记忆跟你脑中已有的其它记忆联系得越多,越紧密的时候,你记的也越牢固。

后来基本记忆法被拓展了,很多人开始用各种代号来记各种事物。比如说记牌,比如记单词。举个随便编的例子,我对我家的结构和物品和熟悉。我完全可以把花色当成地点,把数字想象成家具。比如红桃是客厅,黑桃是阳台,Q是我女朋友,K是我隔壁家老王,J是我某个好J友(二表哥?随便啦),10根据形状想象成一幅碗筷,9想象成一把锤子。那么9 10 J Q K的黑桃同花顺就可以想象成我女朋友跟隔壁老王还有我好在阳台上3P,随身还带着碗筷和锤子当性用品,至于具体他们怎么操作就随便啦,反正越是荒诞的剧情,你大脑反而记得越牢固些。记住,基本记忆法的本质是代号、联想和联系。记住并深刻理解内功心法,其它的随你操作

罗马记忆法,应该是历史最悠久的记忆法了,方法跟我上面讲的案例有点类似。就是把你已经非常非常熟悉的某个场所当成你的“记忆宫殿”,然后选择那些不能随便移动的工具,把自己的记忆挂靠上去。(貌似在腐国腐剧《神探夏洛克》里就有一集专门讲记忆宫殿的。)

打个比方,你明天要做演讲,你为了装逼打算脱稿讲,然后内容很多,怎么办呢?
假设演讲内容共五章,你可以回想你每天回家先动的五个家具:首先,开门,好,要讲的第一章就镶嵌在门上。
什么?你说第一章有六个部分?很简单,那你的门上也有6个贴纸,每个贴纸上面写着一个部分的内容。
什么?你居然跟我说你的门上没有贴纸?那你幻想它有行不行?实在不行你自己把自己门上贴6个贴纸去,然后端详一会儿,把这6张贴纸贴在门上的样子记忆一下。
进门第二件事情,换拖鞋,好,你的第二章就放在鞋架上。
…………以此类推。

话说本人两年前看到这个办法,就开始把我当时租住的一室一厅小公寓作为我记忆宫殿第一层,然后发现很快就不够用了,于是我把我上班的那层写字楼扩建成第二层……现在我的记忆宫殿已经是一栋13层的豪华大厦了,租住的仍然是一室一厅的小公寓!!谁告诉我长得好看多读书就能年薪百万出任CEO迎娶白富美走上人生巅峰的?!!

照相记忆法,这个是我所知道的记忆法里,我唯一一个没有驾驭的。
你别百度,百度上的内容是错的。但是我曾经在很多心理学,神经学,思维方法(包括速读速记)的书上看过这种记忆法的身影。传说很多国家用这种办法来锻炼自己的外勤特工,谍报人员。

要知道,我们的眼睛虽然可以当摄像机或者照相机,但是我们的大脑是不会直接储存视频和图片的,它会把所有资料根据自己的运行模式加工处理后才输入记忆,加工后的记忆画面往往是不准确的,我们的记忆会不知不觉把我们看到的东西删改一部分。而这种记忆法就是要循序渐进地调教我们的大脑,让它可以客观真实地把我们看到的画面瞬间还原出来。

想想看,你看一眼,然后立刻闭上眼睛,给你一直笔和纸你可以立刻把看到的东西几乎分毫不差地素描出来,多牛逼的技术?说实话,这种记忆方法我相信是可行的,但是具体怎么培训,回忆出来的图像又能精细到什么程度,我还不十分确信,不敢乱写,怕误人子弟,大家了解一下就行

PS:刚刚突然想到,巩固知识的最好办法是学完立刻就应用。所以很多学霸都会选择一下课立刻写完课后应用题。很多学霸给别人讲题之后记得最牢。
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