全脑专注力训练家庭方案
宝宝集中注意力的时间也相对较长，
家长们也可以在假期里抽空陪宝宝做喜欢的游戏，
引导和帮助孩子锻炼
良好的专注品质和学习习惯。
1
取一张
A4
大小的卡片纸，
画一横竖相等的
25
个方格的表，
里边填上
1
～
25
的数字，
这些数字排列是不规则的。
训练方法是这样的：每天晚上组织孩子训练，让孩子按照顺序朗读出
1
～
25
数字，读一遍，为训练一次。每
天三次。每次家长在旁边给孩子记时，并做记录，第一次用了多少秒，第二次用了多少秒，每次孩子速度都有提
高，
25
秒为合格。这样的记录，会使孩子产生成就感。为了提高孩子的成就感，在这提前，家长再做一张成绩
记录表，记录每次孩子训练成绩。家长也可以参与，一起比赛，当然，每次家长都输掉，是鼓励孩子的方法。在
这样的有趣比赛中，有意无意之间，孩子的注意力就慢慢提高了。
这里要提示大家的是，
我们在组织孩子训练的时候，
不要和孩子提注意力的事情，
而给孩子的感觉就是比赛
或游戏。还有，这个训练要坚持，每天都做。为了坚持经常，这里提醒家长，在开始做这个训练的时候，孩子很
感兴趣，但不要让孩子做的时间太长，如果第一次孩子就累了，不开心，没有兴趣，孩子以后的训练就难了。同
时家长心态也要摆正，特别是训练几次，就指望孩子的注意力提高到什么程度，那也是不现实的。孩子注意力的
改变是缓慢的。
另外，也可以根据孩子的年龄大小，适当提高格数。特别是孩子熟练了一个训练后，就可以增加格数，如
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格，
49
格等。如果孩子很小，开始可以用
4
格、
9
格，也可以用儿歌、诗词，孩子训练的时候，一定让孩子
朗读出来。
2
连线画动物
儿童大多喜欢小动物，
爸爸妈妈们可以找一些画有小动物轮廓的图画，
图画适当的位置点有圆点，
一个圆点旁边
写着一个数字（字母）
。让孩子按照数字（拼音
/
英文字母）的顺序用线把圆点连起来，图片上就出现了一个活泼
可爱的小动物。
（父母还可以引导小朋友说说小动物，表演小动物的叫声或行走特点，给小动物涂上不同颜色）
宝宝们通过连线既学到了数字
/
拼音
/
英语字母，锻炼了动手能力，语言表达能力，表演欲望，专注力的锻炼也贯
穿在整个图画连线环节中。
http://wenku.baidu.com/view/5f9412a1b0717fd5360cdc6f.html?from=rec&pos=0&weight=110&lastweight=46&count=
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3
听觉视觉记忆游戏
爸爸妈妈们可以引导宝宝“请你跟我这样做”
，此时家长可以拍肢体（如轻拍两次头
+
一次肩膀
/
肚皮
/
跺脚等等）
从易到难，当宝宝第一次模仿正确，可以亲亲抱抱宝宝，慢慢的增加拍同一部位的次数以及不同部位的组合；爸
爸妈妈还可以用拍手的方式引导宝宝进行听觉记忆，刚开始可以匀速拍
2
下，请宝宝把听到的次数拍出来，拍
5
次
……
等宝宝觉得很容易了，可以变换拍子加大难度。
4
扑克牌
,
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌）
，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花
2
，黑桃
3
，方块。选取一张要记住
的牌，如梅花
2
，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出
梅花
2
在哪儿。
如她说猜对了，
就胜，
两人轮换做游戏。
随着能力的提高，
家长可以增加难度，
如增加牌的数量，
变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，
由于是游戏，
符合孩子的心
理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
扑克牌还可以用来做记忆游戏：取
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张不同的牌，平摊在桌面上，悄悄地的加进去一张先前没有牌，请宝宝
找出来。等到宝宝成功的次数变多，我们可以改变一种方式来玩，妈妈随意选出
5
张牌，请宝宝看清楚都有些什
么牌，然后悄悄拿掉一张剩下
4
张，请宝宝说说哪张不见了。轮换做游戏。
5
玩拼图
4
岁半大小的宝宝可以从
6
片拼图开始，
在玩拼图时，
家长需要启发宝宝思考和观察，
而不是帮宝宝代劳。
（如
你
可以在游戏中提醒宝宝：
这款拼图的线条可以和那块拼图的线条能连在一起吗？这两块拼图的颜色相同吗，
可以
放在一起吗？找找每块拼图的四条边和四个角，看看他们有什么不一样呢？）
6
图画迷宫
下载地址：
http://wenku.baidu.com/view/d410630e52ea551810a6870b.html
在游戏中让孩子培养良好的学习品质需要以孩子的兴趣为原点，
从简单开始，
建立自信心之后加大难度并延长时
间。
1234567890ABCDEFGHIJKLMNabcdefghijklmn!@#$%^&&*()_+.一三五七九贰肆陆扒拾，。青玉案元夕东风夜放花千树更吹落星如雨宝马雕车香满路凤箫声动玉壶光转一夜鱼龙舞蛾儿雪柳黄金缕笑语盈盈暗香去众里寻他千百度暮然回首那人却在灯火阑珊处
