宝宝大脑发育的最佳时期，想要养育一个聪明的宝宝，就要为他打造一个发达的大脑，那么怎样做才能打造一个发达的大脑呢，促进大脑发育的食物有哪些，宝宝大脑发育的最佳时期是什么时候，下面就来和小编一起了解一下吧。
[backcolor=url(http://www.qbaobei.com/Public/Home/qbaobei2/images/yh.jpg) 0px 0px no-repeat][backcolor=url(http://www.qbaobei.com/Public/Home/qbaobei2/images/yh.jpg) 0px -30px no-repeat]
宝宝大脑发育的最佳时期：怀孕前8周——脑部形成期
从胎儿的发育来看，最初的原生神经组织约是在卵子受精后第18天左右形成，通常这个时候，也正是准妈妈们发现这个喜讯的时候。在这一阶段，胎儿的脑部组织开始慢慢形成，也就是说，“先天遗传”基本确定。从受孕后第19天起，胚胎神经系统快速发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓。也就是说，从卵子受精后的4个星期，就是胎儿的脑部发育的第一个时期。
[backcolor=url(http://www.qbaobei.com/Public/Home/qbaobei2/images/vipic.png) 0px -713px no-repeat]2
宝宝大脑发育的最佳时期：怀孕20周——脑细胞增殖期
在准妈妈怀孕20周开始，肚子里胎儿的听觉、视觉等神经系统便开始慢慢发展，尤其是胎儿的脑细胞发育会变得愈来愈复杂，与此同时胎动也开始出现。虽然目前仍然没有办法证实胎教对于宝宝智力方面发育的效用，但胎儿确实会随着神经系统的发育与外界的刺激产生互动，而这个阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
[backcolor=url(http://www.qbaobei.com/Public/Home/qbaobei2/images/vipic.png) 0px -713px no-repeat]3
宝宝大脑发育的最佳时期：怀孕30周——脑成长活泼期
从理论上来看，胎儿的脑部基础发展一般是在怀孕4个月左右成形，但影响脑神经发展的神经元却不会停止作用。这些神经元会持续进行树状突触直到出生后，这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力如视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等的关键所在。因此，如果准妈妈在怀孕期间的活动力太少，缺乏前庭刺激的状态下容易导致日后出现过动的现象。
[backcolor=url(http://www.qbaobei.com/Public/Home/qbaobei2/images/vipic.png) 0px -713px no-repeat]4
促进宝宝大脑发育的食物
1.努力给宝宝足够的母乳喂养宝宝出生后，母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。一些专家还认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的"聪明激素"，有增加婴儿智能的功效。坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力，不易生病，还会更加聪明。
2.让蔬菜成为宝宝喜欢的食物蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会使血液中的维生素C水平增高。专家们曾以数百名儿童为研究对象，发现每100毫升血液中含维生素C达到1.1毫克的孩子，智商要高出别人5分。可见，多吃蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处，蔬菜是儿童的智慧能源。 研究发现：
3.多吃鱼肉鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分，都是脑细胞发育的必需营养物质。因此，吃鱼和吃含鱼油丰富的食物对宝贝的大脑发育非常重要，特别是在发育早期。
4.蛋类鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于大脑发育。
5.动物内脏主要指脑、心、肝和肾等，它们均含有丰富的蛋白质、脂类等，是大脑发育必需的营养物质。
