实用练习
用笔辅助阅读
现在，请你也试着用笔来辅助一下阅读。虽然我刚才提到了移动速度的问题，但在这一阶段，我们还不必关注这个问题，不影响理解才是最重要的。此外，你也不必过于计较手眼协调的问题。刚开始的时候，你的阅读速度或许会跟不上笔尖移动的速度，遇到比较简单的句子，视线也有可能会落在笔尖的前面。这都不要紧。只要用笔尖大致引导着眼睛继续往下读就可以了。练习得多了，你的协调能力自然就会有所提高，找到适合自己和与文章难度相匹配的移动节奏。
在刚开始的几分钟里，你或许会觉得有点别扭，理解程度也会受到一定的影响。不过不要紧，这都是很正常的。因为你已经有很长一段时间没有用这种方式来阅读文章了，你的大脑还没适应辅助工具的介入。只要你把注意力集中在笔尖的移动轨迹和文章的内容上，这种不适感很快就会消失。读完几页之后，你甚至会忘记自己的手还放在书上。这时，笔尖辅助阅读就已经成为你潜意识下操作的能力了。如果你还记得上一章讲到的普及性知识，你就会知道自己的动作已经变为潜意识下的动作，不再占用大脑内存了。而你的全部精力也就可以重新回到阅读与理解文章的内容上来了。
你会感到自己的注意力变得更加集中了。哪里有运动，哪里就有注意力，这就是大脑本能的运转机制的体现。解决了走神的问题，阅读就会变得更加流畅，理解文章也就不知不觉地变得更加轻松了。除此之外，你的阅读速度也会更上一层楼。这种进步一方面是因为你的视线不会毫无规律地在密密麻麻的文字之间跳来跳去，视线更不会在看了两三行之后就游移到书本之外。另一方面，你还节省了换行的时间。总而言之，你的眼睛能够在更短的时间内完成捕捉文字信息的任务，整体速度就会明显提高。对于阅读理解来说，这种进步是至关重要的：视线有了持续的引导，大脑就能获得充足的信息供给；大脑没有了闲置的空间，我们自然就没有多余的心思去胡思乱想，琢磨出一些消极的心理暗示了。随之，你的整体精神状态就会更加饱满，更加积极，思路也会更加清晰。而且不要忘记，持续移动手中的铅笔实际上就是在无形中刺激自己的另一个感官渠道。众所周知，感官渠道调动得越多，学习的效果也就越显著。此外，手部的运动还能够激活人脑中负责思维的右脑神经中枢，有助于从整体上理解文章的深层含义。
