在我们开始进行下面这个“3–2–1练习”之前，我建议大家先用一天时间来习惯使用阅读辅助，从第二天开始跳过每行的第一个和最后一个单词，逐步拓宽自己的视野。如果时间允许，用指尖来辅助阅读的练习当然越频繁越好。
一目十行的“3–2–1练习”
经过了第一天和第二天的适应期，现在就让我们开始提高阅读能力的最重要的练习之一吧。在过去几年里，我翻阅了所有关于阅读技巧的书籍，几乎参加了市面上所有这方面的培训课程，并且逐一试验了这些方法实际的效果和可行性。在我看来，使用其中大部分方法都只是在浪费时间，无法真正让读者更好地理解阅读内容或提高阅读速度。以下这个练习却是我在总结了各种方法的基础上，结合视觉卡片设计的练习，能够为你进行高效阅读奠定很好的基础。事不宜迟，现在就让我们来看看这个练习的具体内容吧。
首先，请大家拿出自己的“练习书”，找出一个从未读过的段落，使用阅读辅助且在保证理解的前提下连续阅读3分钟。3分钟过后，标记出自己的阅读进度。请注意，在进行这个步骤的时候，请大家用自己现有的阅读速度，无须刻意关注速度快慢。然后，请大家重新回到这个段落的开头，开始阅读第二遍。这次，你必须在两分钟而不是3分钟的时间内完成同样篇幅的阅读任务。所以，大家必须相应地加快阅读辅助工具的移动速度。万一你没有达到练习的要求，不能在两分钟的限定时间里读到上次的标记处，就请从头开始，重复这个步骤，直到顺利完成为止。反复几次以后，你自然就会知道自己的阅读辅助工具究竟要移动多快，才能按时完成任务。最后，你还需要第三遍阅读这个段落。这一遍的阅读目标是在一分钟的时间里阅读同样篇幅的内容。与第一遍阅读相比，你此时的阅读速度已经是原来的3倍了，你的指尖也必须移动得越来越快。刚开始练习的时候，你或许会觉得跟不上节奏，指尖只是在纸上滑来滑去，而你却什么都看不进去。但是，你的指尖还是要尽量一行接一行地引导视线，不能因为速度快而马虎。不过话又说回来，万一你发现自己不小心漏读了一行，也不是什么太糟糕的事情。只要尽量避免干扰，继续用正确的方法读下去就可以了。跟第二遍阅读一样，如果你不能在一分钟内完成任务的话，就请不断重复这一过程。而且，由于这是最后一个步骤的练习，难度自然也最高，读了几次都无法达到要求是再正常不过的。总而言之，我们之所以需要练习，就是因为我们现在还没达到相应的水平。要是已经能够轻轻松松地完成任务，就没有必要练习了。随着练习次数的不断增多，你的阅读能力也会在未来几天的时间里获得明显的进步，你会发现，自己已经不需要用手指从头到尾滑过每一行了，有时候甚至只需要滑过每行的中间部分即可。这意味着，你已经对“3–2–1练习”驾轻就熟了！
在第二遍和第三遍阅读的过程中，你的实际阅读速度已经远远超出你既有的速度了。可是，这并不意味着你已经掌握了相应的阅读技巧。因为，这种速度是我们通过计时的方法人为制造出来的。在接下来的几天里，你要做的就是巩固新掌握的阅读速度。大多数人在刚开始练习时都会觉得理解效果明显不如平时。尽管文章内容在后几遍阅读时已不再陌生，但阅读速度毕竟是突然加快了那么多，一时间不适应是很正常的。这个练习的重点在于速度，所以理解是次要的。只要大家在练习以外的阅读中以理解为主，就不会有任何问题。
