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促进记忆,启发联想(2) [复制链接]

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离线木木
 

只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-05-01




但是,光有关键词还不够,我们还需要建立起一整套科学的记忆管理方法。如果你只是根据文章内容制作了一张视觉卡片,过了几个月后再重新回忆当初读过的内容,肯定还是会有点难度。问题就出在记忆管理上。你首先必须重新找到一定的节奏,激活大脑里的关键词。不过不要担心,这一激活的过程所需的时间绝对比重读文章要少得多。此外,我们还需要在大脑里建立一个系统的 “记忆文件夹”,把各种各样的信息分门别类地储存起来。在第三阶段的训练中,我们将详细探讨这方面的内容。只要你完成了这一步的训练,有了一套适合自己的科学记忆管理方法,所谓的过目不忘就不再是难以想象的绝技了。

此外,我们还需要把关键词系统地组织在一起,大脑才能轻松地产生联想。正如我们先前讨论的知识网络一样,记忆也需要储存在一定的结构中。在视觉卡片上,最重要的信息点都围绕在中心词的周围。与线性的笔记相比,以这种发散方式呈现出来的信息更加系统,没有其他非重点信息的干扰,更有利于大脑识别关键词之间的逻辑关系,由此促进联想。

视觉卡片还有一个优点就是其具有独特的图像表现形式。每一张视觉卡片都是我们自己一笔一画制作出来的。所以,其整体形象更加符合图像的特征。当然,如果能够加上一些醒目的插画就更能刺激眼球、增强记忆了。

激发左右脑的协同效应

制作视觉卡片是最能同时满足左右脑信息需求的做笔记法了。与传统的线性笔记不同,发散式树状视觉卡片本身就是一幅完整的图像,更加符合右脑形象思维的习惯。除此之外,我们在制作视觉卡片的时候加入的色彩、符号和插图越多,右脑得到的刺激越多,在处理信息时就越高效。另一方面,视觉卡片中的关键词仍然是左脑喜欢的文字。因此,这种图文结合的方法有助于促进左右脑的协同效应,为学习过程提供理想的辅助。

不少人误以为建立思维导图这种处理信息的方式只适合右脑思维的人,但事实恰恰相反。虽然偏向于左脑思维的人在刚开始接触这种做笔记法时会不太适应,但也恰恰说明他们更需要为自己的大脑提供类似的处理图像信息的机会。一旦熟悉了视觉卡片,他们的收获也会最大。所以说,不管你是“左脑人”还是“右脑人”,视觉卡片都可以为你提供必要的帮助,促进全脑思维的发展。不过,由于视觉卡片更偏向于视觉类的信息,所以左脑在刚开始的时候会表现出很大的抗拒性,它会试图说服我们,让我们感觉这种处理信息的方式是杂乱无章的。的确,对于左脑这种擅长线性的、注重细节的思维方式来说,这确实不太容易接受。因此,最重要的就是借助每条信息所处的不同位置,不断刺激并加强右脑的反应与形象思维。一旦顺利地过了起步阶段的适应过程,左右脑的协同效应必然会给每个人都带来新的学习体验。
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