上班前：
1.和孩子亲密接触：上班前和孩子亲密接触，对他和你一天的心情都很有好处。方法有很多种，可以用手指轻刮一下孩子脸颊，可以对着孩子学猫叫，也可把能发声的玩具对着孩子耳朵将其叫醒。给孩子穿衣服时，可在其腋下或背部挠几下，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。
2.说“再见”时抱起孩子：孩子知道妈妈要上班去了，会多么伤心啊！妈妈要抱抱孩子，对孩子亲切地说“再见”。即便是孩子听不懂，也要给他讲明白妈妈离开的理由：“妈妈要去上班了，宝宝在家里好好玩，好好吃饭，妈妈下班就回来啦！”
3.千万不要悄悄离开：很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开，这种做法是不赞成的。因为孩子会一整天找妈妈，会因见不到妈妈而心神不宁、注意力不能集中。这种做法持续下去会使孩子丢失安全感，再见到妈妈更是一刻也离不开了。妈妈应让孩子接受妈妈要离开的事实。
下班后：
1.大声喊着宝宝的名字进门：妈妈下班回来后，一边喊着孩子名字一边进门。即使孩子在睡觉也没有关系。孩子跑出来（或由看护人抱出来）迎接妈妈的话，妈妈要轻轻摸摸孩子的脸蛋，抱抱他，通过肌肤之亲来让他体会到妈妈对他的关心和想念。
