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速读的八大训练法 [复制链接]

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离线shenxianghua
引领讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-10-12
关键词： 引领右脑速读训练原理
       速读的八大训练法

          速读，即快速阅读，也被称为“全脑速读”，它的原理是根据人的大脑左右不同，左右脑各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能；而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用。
   速读的训练方法：
    一、回忆法。
    要提高阅读速度，必须从按字按词阅读的习惯中解放出来，逐步发展到按句按行进行阅读，以脑图的形式根据文章主干与内容形成自己记忆特点的场景与图像，形象鲜明便于记忆。
    二、搜捕法。
    在扩大视觉幅度的基础上，可以通过扫视在文章中搜捕自己所需要的关键词和相关内容。在横扫和纵扫中发现的自己需要搜查抓住目标。
    三、归纳法。
    许多政论性文章每段的主要内容和关键词往往在一段的首或尾，读者要在速读中迅速找到并在脑子中归纳出中心意思，加深记忆。
    四、摘重法。
    大多文章可以事先或事中列表或确定摘记纲要，在速读中把纲要完成，如通过扫视迅速理出文章的要素，如作者、题目、地点、人物、时间，编写出适合自己记忆特点的纲要来。
    五、循序法。
    一般的文章的条理很清楚，往往只需要把它的目录迅速熟悉后，在速读时可以依循着文章标出目录或要点重点来速读，以此为基础来联想、归纳、画图。
    六、衔接法。
    在具有相当速度的基础上，就可以先读内容提要，然后在一页或两页上扫视两三处，把即刻形成的印象与前面获得的印象衔接起来，逐步连接出文章的整体，最终获得文章的整体印象。
    七、详略法。
    在读长篇或重要文章时，可以把速读与精读结合使用，在一般速读过程中选择重要章节再仔细阅读，实行大部分略读与部分详速相结合的方法。
    八、跳读法。
    速读有的书籍，可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构思上，尤其要注意文章要点出现的规律，掌握了这个规律，有的地方就可以跳过不看，同样能起到掌握要点或获得所要东西的作用。
    速读事实上只是表现形式出来是可以快速记忆一些东西，事实上，速记可以称呼为全脑记忆方法，和速读一样也是方法，不要走入一个误区，做任何事情方法最重要，速记的方法有很多种，也一样需要时间训练，而且如果要用到自己的工作或者学习中去，需要学会方法以后自己去归纳整理，并不是说学会了就能随随便便都能记住任何东西，这是错误的理解，要记东西也要看是什么的，就比如说让一个人去记忆他从未接触过的知识，那他阅读也不会快，记忆也不会快，因为超出他的理解范围了，例如：让运动员去背财务知识，我相信背不了几分钟就睡着了，所以不要把速读速记太过神化。
    因为速读速记都是重技能，是能力，不是文化课知识，英文也许可以用背了多少量单词，语文可以用背了多少古文之类的标准来衡量，速读速记衡量不了的。自己的程度自己最清楚，速记我只能说，表现形式可能表现在，几分钟之内可以记住多少个单词，词语，或者是短句，或者几分钟之内可以背出多少个单词等等，来体现出速记的一个程度，每个人练习程度不一样，这个程度也会不一样，速读也只是一种阅读技巧，是一种能更好的帮助你阅读的技巧，切莫忘了它的更本，投机取巧。
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