在教育孩子的过程中，总有家长问：我快被孩子气死了，虽然也知道打骂孩子的方式是不对的，可是生气的时候真的控制不住，我该怎么办？
大家有没有思索这样一个问题，家长对孩子的怒火，如何能更好的处理？的确，现如今在各方面承受压力最大的人群，莫过于上有老，下有小，中间有工作的这一代中流砥柱。正因日常的生活节奏快，压力大，心气高，面对孩子偶尔出现的问题，家长有时会缺乏足够的耐心，容易急躁、发火；也因为孩子是所有“对象”中，最容易犯错点火，却又是最柔弱，最天真的，因此，有时在不经意间，有的家长会借题发挥，把来自其他方面的愤怒和压力一并发泄到了孩子身上。
其实，绝大多数家长在对孩子发火以后都会觉得后悔或者内疚，然而在气头上的时候，简直无法克制。于是，阁主深思熟虑后，决定给出几个建议，希望能帮助家长们更加理性的处理您对孩子的怒气。
NO.1 认清愤怒的来源
有的家长最大的问题就是平日在生活上、工作上积累了问题和压力，感到不堪重负，又无处释放。而孩子就像前面所说，他们柔弱、天真、易犯错，当他们犯了一个错误时，就如同压死骆驼的最后一根稻草，一下子点爆了家长。
因此，若您是这样的家长，请试着找到压力真正的来源，并将您的情绪进行分类处理。在发脾气前，给自己10秒钟的时间，这样问问自己：我这样生气，到底是因为孩子犯的错还是别的什么？孩子犯的错误真的这么严重吗？如果并不是这么严重，我如此凶悍的对待孩子公平吗？
NO.2 了解愤怒的本质
心理学上有一种说法：愤怒的背后其实是恐惧，为了掩饰恐惧，便以愤怒作为表达。仔细想想的确是这样，孩子闯祸了，家长的愤怒是恐惧孩子受伤；孩子不好好学习，家长的愤怒是恐惧孩子将来考不上好学校，找不到好工作；孩子养成了不好的习惯，家长的愤怒是恐惧孩子误入歧途，越陷越深……其实愤怒的背后，都是恐惧。
然而，不知道您是否听说过墨菲定律，其中一条定律便是：如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。这些都是连锁反应，因此，了解愤怒背后的本质，慢慢放下内心的恐惧，学会放松心态，理性看待孩子出现的问题。
NO.3 适度保留个人的生活
很多家长常抱怨这样一个问题，每天除了上班，剩下的时间全部贡献给了孩子，完全没有了自己的生活空间，以前的兴趣爱好也全都放弃了。这样的确是一种伟大的牺牲，但是，这样的方式其实并不可取。
与孩子的相处有时和谈恋爱有几分相似，如果精神长时间过度紧绷，就容易感到窒息，甚至产生埋怨。因此，与孩子亲密无间的同时也要适度保留个人的生活空间，尤其尽量保留能够给您带来正能量的爱好，比如运动、旅游、阅读、养宠物等等。这样不仅是给自己一个喘息放松的机会，也能给您和家人间的关系带来积极健康的影响。
在此要多说一句的是，很多家长会说，真的没有时间，孩子的学习，孩子的作业，孩子的这，孩子的那，我根本没有自己的时间……请记住，学会适度的放手，才能让风筝飞的更高更远。
