在中国，青少年时期，7-18岁这个年龄阶段是我们一生中最重要的学习生涯，也是人一生中记忆力最好的年龄段，我们的大脑最活跃、脑力最为旺盛的时期。大家都知道，0-6岁的幼儿时期是孩子右脑潜能开发的黄金时期，可是错过了这一时机，孩子已经超过6岁了，已经上初中了，到高中要考大学了，应该怎么样开发、锻炼自己的右脑呢？右脑开发是我们学习的捷径，在这么需要学习力的阶段，如何去把握这一黄金时期，我相信这是很多家长和中小学生都非常关心的问题。
那么，什么是右脑潜能开发是我们要先明白的一个问题。右脑潜能开发又称为全脑潜能开发，当下非常热门的脑科学教育，指的是利用科学、有效、有趣的方法，使得我们掌管理性的左脑和掌管感性的右脑能够协同起来发挥作用，全方位提升一个人的智商、情商和八大智能，让大脑潜能得到最大限度的发挥，综合能力得到全方面的发展。 那在青少年时期应该怎样锻炼呢？
（1）美妙的音乐是我们记忆的源泉，多听音乐可以帮助记忆。
有人做过研究，乐曲作品中的慢板乐章，能够缓解人类大脑中的紧张感觉，使人慢慢放松下来，进入冥想状态。在右脑课堂的训练中，老师让学员们听节奏缓慢的音乐，丹田式呼吸，放松全身肌肉，在这样的背景音乐中读出所需要记忆的材料。记忆结束之后，活跃气氛让大脑从适合记忆的脑波中清醒、恢复过来。这样的记忆效果非常有效。
（2）看影视动画以提高记忆。
我们知道，右脑的记忆能力需要运用很好的想象力，青少年的孩子思维受到一定的束缚，不够开阔。在影视动画中，画面以开心、有趣、夸张的元素呈现，我们的大脑很容易吸收这些生动活泼夸张奇特的画面，使得我们的想象力有一个质的飞跃，从而提升我们的记忆能力。
（3）全脑调动我们的身心提升记忆效率。
科学证明，一个人在学习的过程中，如果能充分的调动自己的视、听、嗅、味、触的感觉，通过脑、手、耳、口并用的方式进行素材的记忆，记忆效果就会非常好。这样在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，使得自己的记忆力提升。
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