左脑主管的是抽象性思维,比如语言、推理、判断、计算、阅读等。左脑属于被动性思维,在以后的学校生活中我们绝大对数时间是使用的左脑。艺术类学生除外。右脑主管的是形象性思维,比如知觉、图形、色彩、旋律、想象等。主要培养宝宝的创造性思维和丰富的想象力。
研究结果表明:右脑的记忆潜能是左脑的一百万倍,大脑的能力很大程度上取决于生命初期的右脑开发。右脑一直被誉为“创造之脑”,因为创造活动所需要的想象、直觉和灵感主要是右脑功能的作用。家长千万不要小看孩子充满好奇的探索活动,或是傻气十足的“胡思乱想”,因为这些正是创造能力的萌芽阶段。
运用已经记住的东西,让它成为有一定可以回忆出来的顺序的东西。然后把要记的东西和它进行想象、联想连接,因为想象和联想强调了图像,所以把要记的东西让右脑处理了,而右脑又是记忆力非常强的脑部分,所以记忆法的效果非常明显。图像是把所需要记忆的材料同某种具体的事物、数字、字母、汉字或几何图形等联系起来,借助形象思维加以记忆。形象联想既有利于激发兴趣、调动学习的积极性,又有利于加深记忆。如新疆的地形特征可与新疆的“疆”的右半部分联系起来,“三横”表示三山即阿尔泰山、天山和昆仑山:“两田”表示两大盆地即准噶尔盆地和塔里木盆地。又如意大利的轮廓图像高跟靴子。
图像记忆
图像记忆,顾名思义,采用图像的方法帮助记忆。与传统的声音刺激记忆相比效率要提高3-10倍。结合思维导图,快速阅读及其它方法就可以做到轻松高效记忆文章的效果。
图像记忆的要领是图像必须精简,夸张,生动有趣。如果很普通的图像记忆就没法对神经进行刺激,不过普通的图像也总比用声音刺激带来的记忆强些。
图像记忆主要难度在于编码,即如何把需要记忆的文字内容转换为印象深刻的图像,之后还需要对图像进行联想等,把图像转为影像记忆。刚开始接触图像记忆法的人由于没有这种习惯,因此入门难度会大些。不过经过经常性的训练以后,大脑得到活化,想像和联想速度明显加快,这样编码就容易了,结合到实际运用中时也会碰到些麻烦。因此需要掌握更多的转换图像的方法。训练和应用中不断的总结经验提高效率。
图像转化就是把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料,统统转化为形象具体的图像来进行记忆。例如一个词语“石榴”,我们现在所看到的只是文字,没有任何图像,假如我们发挥一下想像力,在脑海中想像出一个生动具体的石榴图像,这就能够开始发挥出我们的图像记忆力了。否则,没有图像的话,图像记忆力就运用不出来。把原本相互独立的各个图像,运用想像让它们互动、联结在一起。关于图象之连结,堪称是记忆持久的关键,必须要靠无限的创意,以下为连结的五个要领供参考 :
(一) 越是夸张,违反常理,愈会记得清楚。
(二)动态的情节比静陈现记得更清楚。
(三)愈刺激的情节,记得愈清楚。
(四)个人愈覚有趣的情节,记得愈清楚。
(五)能融入个人的感情,情绪进去会更清楚。
图像记忆的最高境界应该是照相记忆(过目不忘),图像记忆也是照相记忆的入门训练课程。按照七田真的理论,0-6岁的小孩中50%的人都有这项能力。12岁以后照相记忆能力已经退化,需要激活,图像记忆的训练就是最有效的激活照相记忆的方法。看过一边就可以在脑海中回忆看到的细节达到过目不忘的效果。成人中很少有人拥有图像记忆的能力,因为小时候的照相记忆能力没有得到很好的保持,长大了慢慢退化掉了。
联想记忆
图像记忆的缺点在于如果单纯使用图像来记忆,工作量会非常庞大。因此必须结合其他的方法来统筹规划。灵活的运用才可以发挥图像记忆的最大优势。利用联想来增强记忆效果的方法,叫做联想记忆法。联想,就是当人脑接受某一剌激时,浮现出与该剌激有关的事物形象的心理过程。一般来说,互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。用联想来增强记忆是一种很常用的方法。美国著名的记忆术专家哈利·洛雷因说:“记忆的基本法则是把新的信息联想于已知事物。”
①接近联想,用相互接近的事物进行联想。例如:历史上彼得一世的改革和明治维新。②相似联想,用相似的事物联想。例如:意大利的地图像靴子。③对比联想,由相反事物的一方想到另一方。例如:民主和专政是辨 证的统一。④归类联想,从同类事物中来联想。⑤因果联想,从原因想结果或从结果想原因。例如:遗传与变异。⑥创新联想,人为创造一种联系进行的联想。
定桩记忆
同学们,你可能会运用串联法从头背到尾,从尾背到头。但是,如果随意说出一个序号,让你马上答出词语,或者随意说出一个词语,让你立即答出序号,恐怕你就力不从心了。下面我们来学习一种新的记忆方法,它会使你的记忆力再上一个台阶。
通过定桩法来记忆比较复杂的材料。这就需要在我们的记忆对象之外,再引入一些记忆工具来帮助记忆,这些记忆工具就叫做桩子,常用的桩子类型包括:数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母桩、语句桩等等。
到影剧院看电影时,几千名观众会秩序井然地坐到各自的座位上,为什么不乱套呢?因为每个人都有自己的座位号。从这件事你会受到什么启发呢?我们可以在自己的记忆仓库中准备好位置固定的“座位”,当记忆一系列词语等材料时,按顺序把这些材料与“座位”联系起来,对号入座,这样记忆就不会乱套了。我们把这种记忆方法称为定位联想记忆法,把这些“座位”称为定位词。
可以做定位词的事物很多,定位词必须是自己非常熟悉的,顺序鲜明的东西。例如:
1、人体器官(从上向下):头发、前额、眉毛、眼睛、鼻子、耳朵、嘴、下巴、前胸、肚子、手、腿、脚等。
2、家庭亲属(由长辈到晚辈):爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、叔叔、婶婶、哥哥、姐姐、弟弟、妹妹等。
3、动物(体型由大到小):鲸、大象、野牛、狮子、豹子 、狗、猫、老鼠、蜜蜂、蚂蚁等。
4、家俱设施(价格由高向低):电脑、彩电、冰箱、VCD、录音机、电饭锅等。
5、从家到学校经过的地方:工厂、商店、市场、医院、书店、派出所、广场、公园等。
6、服饰(从上到下、从外到内):帽子、口罩、围脖、红领巾、上衣、衬衣、背心、手套、裤子、鞋、袜子等。
7、你班按学号排列的同学。
8、前面制定的数字1—100的代用词语。
很多人的记忆不好,慢慢变得健忘。因为大脑没有得到一定的想像和联想的训练来活化大脑。平时的胡思乱想是不是在训练呢?是,但不是有效的训练。胡思乱想之后通常感觉到累,而通过有系统和规律的有目标的训练之后会感觉很清醒,这就是区别。
记忆这门技术在没有生物科学的介入时,想使记忆力得到更好的提高只有依靠更好的方法和技巧了,图像记忆虽然还不为很多人知晓,但它却是目前世界上最先进,最有效的记忆方法。也期望更多的人掌握这方法,同时不断的丰富和创新图像记法的机制。
在进行记忆训练的同时,更重要的充分开发了大脑的创新,直觉机能。通过现代科学仪器的脑活跃区域扫描,发现天才在其进行创造活动时的右脑部分非常的活跃,而右脑正是图像脑。因此有理由相信,图像记忆的训练一定可以给你带来前所未有的惊喜和收获。