家长必须知道孩子网瘾怎么办? [复制链接]

随着网络技术的发展，网络给我们带来便利的同时，也给我们带来很多烦恼，尤其孩子的网瘾问题日益突出。面对这一新问题，很多家长束手无策。孩子网瘾怎么办?下面我们就一起来看看。

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1、合理有效地限制上网时间

数据结果显示，非网瘾青少年平时（周一到周五）平均上网时间大多限制在一个小时以内，周末上午时间大多限制在3个小时以内；而网瘾青少年平均上网时间（不管是平时还是周末），都远远高于非网瘾青少年。由此可知，能否合理有效限制上网时间，可以作为衡量能否健康上网的一个重要特征。

2、上网目的和网上活动丰富多样

调查结果显示，网瘾青少年最主要的上网目的是“玩网络游戏”（67.5%），这一比例远远高于非网瘾青少年。非网瘾青少年主要上网目的是“看动漫/电影/下载音乐”、“获取信息”、“学习或工作”、“通讯或联络”等方面比例，要高于网瘾青少年。从青少年花费时间最长的网上活动来看，网瘾青少年选择“玩网络游戏”的比例（36.4%）远远高于非网瘾青少年（16.1%）。可见，网瘾青少年的上网目的和网上活动更加单一，尤其集中在“玩网络游戏”，而非网瘾青少年上网的目的更为多样化，他们可以利用网络满足自身的生活、学习、工作等多方面的需要。

3、选择在家里上网，避免在网吧上网

调查结果显示，非网瘾青少年最精彩在“自己家里”上网的比例（50.4%）远高于网瘾青少年（35.6%），而网瘾青少年最经常在“网吧”上网的比例（37.4%）要明显高于非网瘾青少年（21.3%），可见上网地点可能也会影响到青少年健康使用网络。我们认为，在家里上网父母可以进行适度监管，在网吧上网则一方面缺乏监管容易导致沉迷，另一方面在网吧里也会受到其他上网者的影响，容易结交志趣相同的不良朋友，而这个特殊的朋友圈可能会为青少年沉迷网络提供重要的人际和情感支持。

4、避免对网络产生过度的情感依赖

通过对青少年网民网络使用感受的分析可以发现，相对于非网瘾青少年，网瘾青少年对于网络安抚情绪的功能依赖性更强，他们更加倾向于在网络中寻求成就感和满足感。而健康上网的网民将网络作为一种工具，利用网络来满足自身的精神文化等多方面的需求，自己应该是网络的主人，网络是为自己的生活、学习和工作服务，而不是把网络世界当作自己精神寄托的家园，把自己变成网络的奴隶。

5、重视和加强现实生活中的沟通交流

通过对网瘾青少年的人际关系的分析可以看出，网瘾青少年更难与周围的人相处好，并且网瘾青少年与老师、同学的关系不如非网瘾青少年。通过对网瘾青少年的家庭关系分析可以看出，网瘾青少年与家长的关系不如非网瘾青少年。网瘾青少年缺乏与家长、老师、同学、朋友之间的有效沟通，他们忽视或者无法在现实生活中与周围人沟通，不能从现实生活中得到情感的交流，所以更愿意沉浸在虚拟的网络世界，或者把网络当作主要的沟通方式。

6、合理安排孩子学习和上网时间

孩子沉迷网络，家长要耐心的引导。不能走极端的去处罚和责备，这样会让孩子更逆反。建议家长在孩子电脑上装个监护上网的软件“格雷盒子”：它可以设置上网时间；敏感词报警；网络浏览游戏聊天监护；同时对孩子上网行为记录、截屏；远程监控等。父母知道孩子在网上做些什么，从而了解到孩子心理动向，找到孩子沉迷的根本，而健康的引导和教育。  

7、多与孩子参见户外活动，培养兴趣爱好

父母对孩子的教育要用心，用心妈妈的孩子才能健康成长。其实孩子很爱上网，有个原因就是因为家长不准，孩子有叛逆心理。你和你的孩子可以协议，让他玩，让他自己说每天玩多久，学习的保证是什么？并且让他知道你没有约束他，放开让他玩，但是学习要好，好好和他讲道理，我相信孩子会懂事的，你越不准他玩，他越偷偷的去玩。你让他自己说每天玩多久还是周末玩，学习上怎么保证，玩的时间长了就没兴趣了。