研究显示，孩子分心的程度与年龄成反比：两岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为7分钟；四岁为12分钟，五岁为14分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上，而日渐增加专注的时间。因此，判断孩子是否专心，应依据其年龄的专心时间长度，而非依据家长的主观感觉。120小块组成的拼图要一个五岁的孩子一直专心地拼完确实有点困难，妈妈的要求可能有点超出了宝宝的能力范围哦。为什么妈妈跟宝宝一起拼他会很快地拼好呢？其实兴趣能延长宝宝专注的时间，妈妈在宝宝身边给了宝宝动力，让宝宝对拼图有了兴趣，所以他才能拼得又快又好。
专注力是一种习惯，它对孩子今后的学习、工作、生活都有着重要的意义，因而要从小开始培养，这位妈妈已经意识到了专注力的重要性，有以下几点建议可供参考：
1）从兴趣培养入手
兴趣是孩子最好的老师。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣，并借此集中孩子的注意力。
2） 注意环境的氛围
尽量给孩子创造良好的环境，避免分散孩子的注意力。让孩子拥有一个整洁、有序的环境是培养孩子专注力最好的方法。尽可能的让孩子养成独立学习的习惯，不要使孩子对父母有过多的依赖，这样也易于集中精神。
3） 尊重孩子的游戏时间
父母不要认为玩游戏是一件无聊的事，孩子的注意力的培养，最初往往是从游戏开始的。父母可以帮孩子建立一个学习和游戏相结合的有规律的生活，合理安排孩子游戏和学习的时间，这样也能锻炼孩子的体质。
4） 背诵有助培养专注力
通过背诵及反复一些游戏活动可以使孩子的注意力加强。
5） 培养善始善终的好习惯
让孩子做一些力所能及的事情，指示要清晰、明确，但是要求不要太严格。在做这些事情之前，父母应该让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，当孩子遇到困难时，父母要注意提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，会去克服一些小的困难。完成一件事的时候，要及时进行鼓励和表扬，孩子就会产生一种满足感、快乐感。
6） 训练孩子善于“听”的能力
“听”是人们获得信息、丰富知识的重要渠道。孩子上学后，老师多半是以讲解的形式向他们传授知识的，所以训练孩子“听”的能力也是至关重要的。
父母可以让孩子听音乐、听故事，鼓励孩子用自己的话来描述所听到的内容，从而培养孩子专心听讲的好习惯。
