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世界特级记忆大师丨emc黄胜华老师记忆方法分享 [复制链接]

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离线丰德启慧
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-06-07
记忆法入门基础(1)—故事记忆法


        很多人说想学记忆法，问我有什么书推荐，我也不知道推荐什么书，因为我初高中就看过几本记忆法的书，然而看完后并没有什么用处，原因在于，这些记忆法的书，介绍了很多种记忆方法，但是并没有教我们怎么去训练，所以最后看了和没看是一样的效果。


        我记忆力的提升是在我读大一的时候开始的，开学的第一天，我就看到学校里有很多协会的宣传，其中一个协会就是天马记忆协会。因为以前在学习过程中，我就很希望可以找到一种快速记忆的方法，所以当时一看到有这样的协会，毫不犹豫地报名了。没想到进协会是要经过几轮面试的，幸好表现还行，通过了。好吧，我的经历还有很多，这里就不详细去写了，以后写传记再补充。进入协会后，我才是真正学到比较系统的记忆方法和记忆训练。




        下面，我们来走进课堂吧

     大脑的功能：  

        大脑的潜能：大脑能储存５亿本书的知识。人的大脑每天能记录下８６０００条信息，一生能储存１００万亿条信息，相当于世界上最大的图书馆—美国国会图书馆的50倍，即5亿本书的知识。
        生物知识：人的大脑支配人的一切生命活动，例如语言、活动、听觉、视觉、情感表达等。大脑能够调节消化、呼吸、循环、泌尿、生殖、运动等中枢。
        大脑是一切思维活动的物质基础。比如在智力方面：观察力、注意力、记忆力、思维力、想象力。能力方面：思维记忆、学习获得、认识理解、判断推理、综合分析、语言表达、社交活动能力等。


      左脑和右脑：

        大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能；右半球是管人的左边的一切活动的，一般右脑具有音乐、绘画、空间几何、想象、综合等功能。
如果进行形象一点的描绘，左脑就像一个雄辩家，善于语言和逻辑分析；又像一个科学家，擅长抽象思维和复杂计算，但有点刻板，缺少幽默和丰富的情感。右脑就像个艺术家，擅长非语言的形象思维和直觉，对音乐、美术、舞蹈等艺术活动有超常的感悟力。空间想像力极强。不擅长言辞，但充满激情和创造力，感情丰富、幽默、有人情味。


     图像记忆法：
         我们记忆选手用的记忆方法都是很相似甚至说是一样的，叫图像记忆法，就是把我们需要记忆的信息尽量转换成图像去记。下面就举一个入门的例子：
    棍子   灯泡    蝴蝶    纸巾     桌子    镜子    超人    大山     喷泉    疼痛    车票  
     火箭    家    盒饭      窗户      樱花     超市    散步    小偷    哭泣  
        上面是20个词语，如果一般人去记得话，一般都会重复念，直到顺口而出。但是如果用编故事的方法（图像记忆实质就是编故事）去记，就轻松多了。

        我现在就带大家去记一遍，让大家感受下图像记忆法的魅力。因为是写出来的故事，所以会显得长，但是不用害怕，想象的过程其实是很短暂的，希望大家有点耐心。在我给大家编故事的过程中，希望大家尽量投入故事情节当中，越投入，想象得越真实，记忆效果越好。
        好，开始了：想象下你自己手里拿着一根棍子把灯泡打破了，灯泡里面飞出了一只蝴蝶，蝴蝶拿起了纸巾去擦桌子，把桌子擦得很亮，像镜子一样，然后镜子里飞出了一个超人，他降落在一群大山中，大山被压断，里面的喷泉喷了出来，喷到超人，超人感到很疼痛，就买了车票，坐火箭回到家里去，在家吃盒饭，边吃盒饭，边欣赏窗户外的樱花，吃完饭，超人去超市里散步，但是被人当做小偷，他就急得哭泣起来了.




        故事讲完了，大家可以看着20个词语，把故事复习一遍，只要故事记住了，这20个词语就已经深深地存在你的脑海里。
        不相信？你可以大胆尝试下，首先，顺着背，然后倒着背，没错，倒着背（温馨提示，倒着背的前提是把故事记好了，还没记好？那就把自己投入故事，重新想象一遍故事吧，相信你可以。
         这是图像记忆中的其中一个非常常用的方法，叫故事法。要想提升记忆力，平时一定要多训练这个故事法，只有训练了，才是真正掌握，才有真正提升，不然只会永远停留在了解方法的层面上。怎么训练这个方法呢？平时可以找一些中文名词（10到30个为一组，自己定数量），通过编故事把这些词记住，不断缩短记忆时间，通过顺着默写和倒着默写来检验是否达标，因为死记硬背很难做到倒着默。每天训练5到10组，每一组记忆的两个星期后，你记忆中文名词的能力就会有明显提升。
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