情感表达能力也就是我们通常所说的情商。我们内在的情感直接影响我们做事情的状态。好的情感表达，使自己内在畅通，能够在现实里真实的表达自己，更容易使事情达到自己希望的状态。所以，培养孩子的情感表达能力很重要。
有些妈妈会教孩子说，我感觉很失落，或者我感觉很开心。这种方式中，如果大人能够很好的表达自己的情感，孩子会感受到妈妈的话。如果父母只在交流事情的层面沟通，孩子仍然无法掌握这种交流方式。也就是说，我们不必刻意教孩子什么，我们自己做的时候，孩子就有可能做到。
比如妈妈说，“今天太开心了，我去书店找到了我找了很久的两本书。”然后妈妈拿着书和孩子分享，“这本书写怎样熨烫衣服，把各种衣服的熨烫方法都写的很齐全。这本书------”孩子也许对熨烫衣服并没有兴趣，可是看到妈妈那么开心，他也就有可能学会怎样分享自己的快乐。
父母表达伤心或者烦心是更重要的一部分。因为孩子看到我们表达不开心，彼此安慰，他就理解自己也可以表达难过，孩子也会更多的感受到家庭的包容和接纳。也就学会接受别人的倾诉，成为善解人意的孩子。
我们能够准确的表达自己情感，孩子自然会有好的情感流露和情感倾听，陪伴的能力，使孩子的内心更健康，也更容易实现他自己的梦想。
