随着人类对自身认识的不断深化,人们对健康的认识也在不断深化。如今,我们常说的健康,不仅包括身体健康,还包括心理健康和社会适应。一个身体健康、心理健康、社会适应良好,三者处于完好状态的人,才是真正意义上的符合健康标准的人。世界卫生组织就健康提出十条标准:
第一,有充沛的精力,能从容不追地担负日常工作和生活而不感到疲劳和紧张;
第二,态度积极,敢于承担责任,不论事情大小都不挑剔;
第三,精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡眠良好;
第四,能适应外界环境的各种变化,应变能力强;
第五,自我控制能力强,善于排除干扰;
第六,体重得当,身体匀称,站立时头、肩、臂的位置协调;
第七,眼睛炯炯有神,善于观察,眼睛不发炎;
第八,牙齿清洁,无空洞,无出血现象,牙齿和牙龈颜色正常;
第九,头发有光泽,无头屑;
第十,肌肉和皮肤有弹性,走路轻松协调。
健康是一个动态的概念,不是僵化的、一成不变的。一个人的健康,总是身体、心理与社会适应三者之间的动态平衡。
心理健康,是一种良好的生活适应过程,是认知、情感、社会化的均衡发展过程、是个性结构的和谐状态。
由于婴幼儿期在一个人的一生中具有不可替代的作用,重视和保护婴幼儿的心理健康发展,是每一个成人,尤其是每一位家长和幼教工作者不可推卸的职责。