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厉害！会背1200首诗的7岁孩子火了，14种方法培养高效记忆能力 [复制链接]

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离线姜娜娜
引领讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-12-03
厉害！会背1200首诗的7岁孩子火了，14种方法培养高效记忆能力
全文共2025字，阅读时间约6分钟

　　最近，在金鹰卡通卫视热播的一档国学亲子节目中，出现了一位惊人的小选手，火遍全网。
　　年仅7岁的丁丁，凭借着1200首诗词储备量，从节目中脱颖而出，圈粉无数。他在“寻字飞花令”这一环节针对“春”字，和另外一位小选手你来我往，展现了非凡的记忆能力。
　　南京师范大学文学院教授国学导师郦波盛赞不断：简直叹为观止！
　　中南大学文学与新闻传播学院教授杨雨赞不绝口：这孩子可不容小觑！
　　沈阳市教育研究院历史教研员王磊连连称奇：太不可思议了！
网友们更是发出了羡慕的声音：
”小朋友也太厉害了，这是什么大脑啊”
“这就是那种传说中别人家的孩子吧”
“这实力真的是太强了，可见父母的培养有多认真”
　　7岁会背1200首诗意味着什么呢？
　　假设孩子3岁开始，能够把话说清楚，那么需要孩子从3岁到7岁，四年的时间，每年三百首诗词背下来，几乎是一天背一首，重点是不会忘！
　　即使是成年人，现在让大家回忆曾经在学校里背过的那些知识，也会苦笑一声，感慨“记不住了”，为什么有的孩子记忆力能这么好呢？
记忆力不是天生的
后天培养很重要
　　很多家长都着急过，怎么自己家孩子总是“记不住”。
　　白天上课刚学的内容，晚上到家可能就忘了；课堂上老师反复强调的知识点，到了考试的时候心里头“知道，这个我学过”，但是脑子里却怎么也想不起来答案。
　　而对于孩子来说，“背得住，记得牢”是一切学习的基础。从小学到大学，语文中的古诗词、文言文也好，数学中的公式、概念也罢，包括英语单词、政治历史地理……统统都需要记忆。
　　记忆力不好的孩子，可能要花费比别人多一倍、两倍的时间来学习，但却没有别人一半的成绩。
　　有些家长会说，那些记忆力好的孩子都是天生的。但事实上，自己的孩子读书学习记不住，很有可能是记忆方法不正确。而父母是那个最能够帮助他的人。
　　美国哥伦比亚大学的心理学教授伍德华司曾经指出：只要学习正确的记忆方法，就能够提高记忆力。
　　他曾经以两组记忆力相仿的人进行实验，第一组只依赖简单的死记硬背方式，另一组则按照正确的记忆方法，结果掌握记忆方法的那一组，记忆的成果远比另一组好得多。
　　怎么样才能让孩子记得牢、理解透呢？
　　引领右脑为家长们带来14种记忆增强法，为孩子打下良好的记忆、思考基础，让孩子无需死记硬背，就能快速掌握学习中需要记忆的大量内容。
　　14种记忆增强法
　　1、勤动手指
　　锻炼手指功能可健脑益智，促进思维。孩子学做手指操，或者练习绘画，长期坚持都会有健脑作用。
　　2、每天快走20分钟
　　上学的时候，孩子从家快走到学校，就能够保证每天的运动量，还可以增加脑的活性。如果是住校生，可以放学后在操场散步，还能够放松一天的学习压力。
　　3、适当慢跑
　　下肢活动可刺激对侧大脑皮层的活动，起到健脑作用。慢跑可以持续刺激大脑，创造新的神经细胞生成以及脑内血管的健康运转。
　　4、十指梳头
　　良好的头部血液循环有助于提高记忆力，延缓大脑衰老。两手十指微张，从前到后，由上向下，梳理头发节奏由慢到快，每次五分钟。
　　5、尝试全新的运动
　　为了锻炼小脑，可以尝试一些新的运动方法。打羽毛球、乒乓球、跳绳等，可以锻炼不常用的肌肉，不断增进小脑的机能。一旦身体习惯了，就增加新的东西，提高小脑的活性。
　　6、多听高质量音乐
　　听高质量音乐能改善脑力，缓和心境，平稳情绪，例如贝多芬、莫扎特等经典的古典乐。高质量音乐可以影响听觉，进而刺激大脑皮层兴奋，保持大脑活力。
　　7、放开嗓子大声朗读
　　朗读的过程是把视觉的刺激反馈给听觉，并加以确认，还会用到唇、舌、喉等身体的各个部位。这样一来，朗读就能充分调动身体，带给大脑的刺激比默读多得多，记忆也更加深刻。
　　8、一想到就说出来
　　这样做可以让想法转化成语言从脑中传递出来，之后会再一次转化成文字或声音进入脑，再由脑进行新的分析。
　　9、用直觉做决断
　　直觉其实是记忆的积累，是在学习经验、生活经验的基础上产生的。因此，考试的时候写完答案，如果不能肯定自己写的对还是错，就不要再改答案了。
　　10、多回想细节
　　读书或听人说话的时候，要不时地停下来回想刚才读到或者听到的内容，想得越详细越好。大脑储存这些信息时，细节越多，记忆效果越好。
　　11、锻炼观察力
　　这是防止健忘最好的方式之一。每次去一个新地方时，在心中记下房间内10件东西摆放的位置，等你离开的时候，在仔细回想那10件东西的位置。
　　12、将信息图像化
　　运用视觉或者语言上的联想可以帮助记忆。
　　13、记住每次成功的感觉
　　帮助孩子设定比较小的、可以实现的目标，然后不断地实现这些目标，就能让大脑的多巴胺不断分泌。大量分泌多巴胺，可以增加脑神经细胞的活性。
　　14、经常说“肯定能行”
　　对于孩子来说，大脑的记忆不会马上发生变化，所以不要一下子给孩子设定过高的目标。通过把目标说出来、写下来等方法，强化孩子的完成意识，这是激活孩子大脑的第一步。
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