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记忆训练对大脑的好处！ [复制链接]

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离线姜娜娜
引领讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-12-16


记忆训练对大脑的好处！



　　一般人对记忆训练的期待是记得快记得牢，好像能做到这样就满意了。一般的记忆培训师对学员的训练也是强调记得快记得牢，好像能达到这样的效果就满足了。然而，记忆训练给我们所带来的，除了记忆力提升之外，还有很多很多我们意想不到的好处！

　　1、记忆训练的两大核心

　　记忆训练能给我们带来什么好处呢？这要从记忆训练的核心讲起……

　　记忆训练有很多方法，例如谐音法、代替法、串联法、定桩法、甚至思维导图等等，然而，如果要提炼出记忆训练的核心，无非是两个：想象和逻辑。

　　图像记忆的核心就是想象，通过发挥想象力，把各种抽象的资料转化为动感的图像，就能轻松记住。然而，当面对那些有一定长度、并且需要理解的资料（例如现代文、古文等）时，除了发挥想象之外，还需要理清文章的逻辑结构，通过逻辑来进行理解和记忆。

　　所以，想象和逻辑，是记忆训练的两大核心。

　　2、两大核心 功能区图解

　　而想象和逻辑，分别是我们右脑和左脑的典型功能，请看下图：

　　记忆训练对大脑的好处！

　　右脑主要负责韵律、节奏、图画、创造、想象等功能，总体的感觉比较生动，而从学习方面来说，主要突出的是想象的功能。

　　左脑负责语言、逻辑、顺序、符号、分析等功能，总体的感觉比较抽象，而从学习方面来说，主要突出的是逻辑的功能。

　　3、从记忆力训练入手

　　我们从记忆力训练入手，同时进行想象训练和逻辑能力训练，这对我们右脑和左脑的发展都有很大的好处，请看下图：

　　记忆训练对大脑的好处！

　　通过想象力的训练，除了提升记忆力之外，还可以有效地提升我们的专注力、理解能力、创意能力，并且能够让我们对所学习的内容产生更丰富的感受，会有更强的学习兴趣和热情。而其中的创意能力不仅让我们的学习过程充满乐趣，对于以后长远的人生（例如工作、生活等方面），都会有数不完的好处！

　　通过逻辑能力的训练，能够让我们学会找关键词、学会理清文章的内在逻辑，经过长时间的训练，我们的分析能力、思考能力都会获得明显的提升，我们会更善于抓住重点（包括学习、工作、人生中的重点），思考和做事都会更有条理，这对学习、对工作、对生活都有莫大的好处！

　　4、左右脑平衡术

　　一个人，如果右脑发达而左脑薄弱，表现出来是灵感创意很多，但抓不住重点，思考和做事没有条理；如果左脑发达而右脑薄弱，表现出来是分析能力强、有条理，但缺乏情趣、缺乏灵动。如果左右脑都能平衡发展，那么，不仅学习会更有效、工作会更出色，而在生活中也会更受小伙伴的欢迎！

　　至于怎样来对左脑的逻辑能力和右脑的想象力进行充分的训练，我们研发了“关键导图”和“多元想象”两个非常有效的学习技术，以后有机会再跟大家分享。

　　总的来说，通过记忆力训练，不仅能有效提升记忆力，而且对我们的左脑和右脑的各种能力的开发都有非常明显的效果，能够真正打造出最强大脑！从这个意义上来说，记忆训练是打开大脑宝库的钥匙！

　　记忆训练对我们的大脑有这么多的好处，这个世界上，还有谁会拒绝记忆训练？

　　本文由中国右脑开发网[url]http://www.yinlingyounao.com
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