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教你如何应对孩子闹情绪 [复制链接]

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离线shenxianghua
引领讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-07-17
关键词： 孩子家长做法亲子
教你如何应对孩子闹情绪

    每个人都会有情绪，孩子当然也会有。孩子的情绪总是不稳定的，有的时候上一秒还是乖巧可爱的萌娃，下一刻可能就变成了哭闹不停折磨人的熊孩子，哭闹，发脾气，摔东西，耍赖......任你怎样苦口婆心的教导，甚至妥协都无济于事

    我们很多父母会在孩子闹脾气时习惯讲道理，希望孩子能明白，从而控制情绪。而有些父母则不愿多费口舌，直接动用武力，对孩子进行打骂。从不曾想，这个时候，孩子正处于情绪崩溃的边缘。没有被察觉和接纳的情绪，就像一颗隐藏着的炸弹，随时都会爆炸。
    在这种情况下，这些事家长们千万不要做。
    一、以暴制暴
    不要说“再闹，就给我试试看！”“不乖就把你赶出门”之类的严惩、恐吓和威胁话语。这样做不但会扼杀孩子的自尊心和安全感，甚至会导致孩子采取自我破坏和被动的攻击行为。
    二、无条件顺从
    不做孩子情绪的奴隶。不要用“不哭，就给你买玩具”“给你玩手机，不要哭了”“不哭，就带你去吃好吃的”等贿赂、哄劝的方式息事宁人。避免孩子体会不好的情绪，反而让孩子学会了“情绪勒索”。
    三、给孩子的情绪贴标签
    不要用“你是坏孩子”“真是个爱哭鬼”“你怎么这么淘气”等这类言语给孩子贴“负面标签”，这会扭曲孩子的自我认知，从而导致孩子形成自卑人格。
    四、一味地说教,不一味地说教孩子。
    当孩子伤心、难过、生气的时候，情绪已经主导了全部意识，根本不是灌输规则与训诫说教的好时机。这个时候家长们越说，孩子反应反而会越激烈。
    五、归咎“他人”
    比如，“跌倒了不痛！都是地板害的！”，为了安抚孩子情绪而归咎外界环境的做法，会让孩子无法对自己负责，失去从错误中反省学习的机会，容易养成遇到挫折“只会怪别人”的恶习。
    六、强硬忽略
    对孩子的情绪视而不见或轻描淡写。这样不但阻断了亲子沟通，也让孩子相信情绪是不受欢迎的，进而筑起一道心墙，变成一个对自己和他人的感受都显得麻木的人。
    其实，当孩子有不满、愤怒、悲伤的情绪时，他需要的只是你的一个拥抱，而不是说教。他希望你站在他的角度理解他，支持他，鼓励他,而作为父母，爱孩子，首先得先懂孩子，要从懂孩子的情绪开始。
    01、接纳孩子的情绪
    情绪是自然产生的感觉，是一个人对周遭事物的主观感受，因此没有对错之分。它是一种能量，一旦涌现了，绝不会凭空消失。如果孩子出现情绪反应，父母要先用同理心和倾听的技巧，接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受时，就会慢慢将心情沉淀下来。
    儿童心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士曾说过："让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的，阻止发脾气才是。理解并接纳孩子的情绪，才是父母给予最大的包容。
02、帮助孩子做有效的情绪疏导
    中国人民公安大学教授，李玫瑾曾经提出过，在对待孩子发脾气时，父母应该做到四个不要：一不要骂；二不要打；三不要说教；四不要走开，但一定要温柔而坚定地拒绝。当冲突发生的时候，作为父母要学会用共情式的"代入角色法"进行角色转换。
    在孩子宣泄情绪时，父母要把这份代入的感受表达出来，例如：看你哭得这么伤心，一定很难过，对不对？”，响应孩子的感受，对他表明你理解他。
    03、引导孩子调整认知
    在孩子情绪宣泄完了之后，再用询问的方式，问孩子原因，引导他正确地表达和处理情绪，更重要的是要告诉他，不要一味地沉浸在情绪中不可自拔，要去面对问题，解决问题。每个人都有喜怒哀乐，不同的是失败者被情绪所控制，而胜利者却控制着情绪。
    为人父母，是一场修行，愿我们都能看见孩子，懂得孩子，做好孩子情绪的引路人~
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