帮孩子应对情绪危机
社交上的困境正是孩子发展情绪处理能力的最佳时机。从观察他人的情绪表达、描述自己的情绪感受、模仿他人的情绪处理、体验解决问题的方法等经验中,孩子学到有关情绪的一切,并因而发展出更多元、更弹性、更协调、更精熟的情绪处理技巧。
当孩子遭遇友谊挫折时,父母可以这样做:
1。要相信孩子的感受,接纳孩子的情绪
2。细心观察孩子情绪来时的身心反应
3。引导孩子观察别人解决问题的方法
4。鼓励孩子对可以信任的人说出难过的事,心理会比较好受
5。告诉孩子,一条路行不通,记得看看是否还有其他的路可以走
6。试图让孩子明白,失去有时会让我们得到更好的
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