首先强调：2岁以下的孩子不适合看电视
美国儿科学会建议：2岁以前的孩子尽量不要看电视，因为电视对他们有害无利;超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。
2岁以下的宝宝主要是通过听觉、视觉、触觉等感觉和手的动作来学习和认识这个世界。这个阶段的思维是直觉行动思维。2岁以下的婴幼儿看电视，就是一个个快速闪过的画面，他们不能把这些画面组织成一个连续而有意义的故事。
所以2岁以下的宝宝，宝爸宝妈还是多陪宝宝游戏哦，尤其是1岁以后，宝宝更加活泼好动呢，别让电视把宝宝变得过于安静了。
其次注意：2岁以上如何有效地利用电视节目
1. 控制时间
2岁到3岁的孩子每天看电视的时间也最好不超过30分钟。最好能分上下午，和宝宝约定每次最多15分钟，这样可以有效地保护孩子的视力。
2. 选择合适的节目
对于3岁及以下的孩子，我们最好选择画面转换比较慢的动画或者音乐。像一些介绍数字、水等的节目，画面转换就比较慢。这样的节目，对孩子的注意力和逻辑理解，不会造成很大的负担。
3. 和孩子一起看
孩子通常喜欢一遍一遍重复看一个节目。当孩子对一个节目熟悉之后，父母可以用暂停键，把节目停止下来，然后用手指着屏幕上的东西和孩子一起讲一讲。这样一起看电视，可以改变孩子一个人看节目的消极性，而促使孩子积极思考。
4. 把节目和阅读联系起来
现在很多动画节目都有对应的配套书籍，在孩子熟悉了一些动画人物和画面，再给他们看对应的图书，会让孩子感到很亲切，产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。
5. 防止孩子沉迷于电视
除了选择限时孩子观看时间，更重要的是要多给孩子提供看电视以外的其他活动：和孩子一起玩亲子游戏、和孩子一起亲子阅读、带孩子去户外活动、约其他小朋友一起玩……孩子在和父母、其他小朋友的互动中能够投入地游戏，从玩中学习。
要避免长时间让孩子看电视，据多方研究认为，过多过早地看电视，是导致现在越来越多的孩子注意力不能长时间集中的原因。
