我们培养一个孩子最重要的目标是要培养孩子七项感知能力和技能。这七项感知能力和技能是一个人在这一生当中所必备的。
首先，对个人能力的感知力。就是觉得这事我能行，我有我的能力。
第二个是对自己在重要关系中价值的感知力。那我的贡献是有价值的，大家需要我。
第三个是对自己在生活中的力量或影响的感知力。我能够影响发生在自己身上的事情。
第四个是内省的能力很强。有能力理解个人的情绪，并且能够利用这种理解，做到自律以及自我控制。
第五个是人际沟通的能力强，善于与他人合作，并且在沟通协作协商分享共情和倾听的基础上建立友谊。
第六个是整体把握能力强，以有责任感，适应力，灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
第七个是判断能力强，运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
听起来有点复杂，但这七个方面将会为一个孩子的一生打下牢固的基础。通常父母跟孩子互动大致分三种方式。第一种叫严厉，有的父母会非常的严厉。
那天我在一个寺庙里边看到一对很可爱的小兄妹，大概四五岁的样子，然后跟他们妈妈一块去拜佛，这两个小孩子很调皮，就在佛堂里跑来跑去。那个妈妈就训斥他们，妈妈当着佛的面训斥他们，我不是觉得那个妈妈没有修养，那个妈妈她是为了孩子安静，为了孩子不要去打扰别人拜佛等等，非常好的一个发心。但是那个妈妈的态度冷若冰霜。她会非常严肃地把那个男孩叫到跟前说，我跟你怎么说的，有记性没记性，出去。
我丝毫不怀疑妈妈爱孩子，这个是没有任何问题。但是在妈妈训孩子的时候，那个态度就叫作严厉。而在这种严厉的态度下，那个小男孩根本就没有改，那个小男孩嘻嘻一笑，然后就出去又到别的佛堂去闹去。因为这种用严厉的方式控制的孩子，只是短暂地在父母面前表现得很乖，他其后会有很多种反叛的方法。
这种严厉的惩罚所带来的反叛的方法有4种表现，叫4个R，有英文字母R开头的4个词。
第一个叫作愤恨，就是他说你欺负我，我恨你，我内心当中很恨你，现在小时候的我没法恨，长大了我就恨你，我就表现出来了。然后第二种叫报复，就是你不让我闹，我想办法在别的情况下，把你闹得更厉害，报复，你不给我面子，我今天才不给你面子。第三种反叛，他会做得更凶。第四种退缩，退缩就是我在你面前不做，我悄悄做，被你发现不了。
所以我们自己可以扪心自问一下，你小时候被你父亲揍过那么多次，你真的改了没有，还是你变得更加狡猾，然后每次做那些坏事都不被父母发现。这就是我们说第一种叫严厉的方法，严厉的方法带来非常多负面的问题，这4个只是当时就能够看得到的，再往后还会有责任感缺失，自律性差。
一个人的自律性是来自于他的自尊水平的，而这种严厉的教育方式会大幅下降他的自尊水平。自尊水平越低，他就越没有自律性。
所以很多父母跟孩子为了打游戏这个事玩命，从孩子手里抢游戏机，把手机锁在抽屉里等等这种方式，甚至还有人会拿手机来做奖励。你今天做了一个什么事，我奖励你玩15分钟，孩子就欢欣鼓舞。你没发现你把孩子的自尊水平在不断地下降嘛，就是孩子会觉得他是没有任何主宰能力的人，他说什么都不算，唯一的只有要么取悦父母，要么跟父母闹。到最后才能得到父母的一个许可，自尊水平越低，就越没有自律性。
我见过很多父母足够幸运，一路连打带骂带监督、带惩罚诱惑等等的手段，把这孩子哄得上了大学。上了大学以后，你还能盯着他吗？有很多父母就讲上了大学，我的任务就完成了。孩子在大学里才可以放开了打游戏，才可以放开了放纵。然后很快被大学退学或者做出更加糟糕的事情来，所以这个严厉的方法是肯定不可行的。
第二种叫作骄纵，骄纵就是父母也没办法。父母说，就随他吧，孩子的天性，没关系。我见过很多父母是以天性教育为理由，说孩子的事不要管他。但是你会发现，他的孩子把别人揍了，他就说不要管他，别的孩子把他的孩子揍了，那就不行，甚至有时候在博物馆里边孩子把整个博物馆吵得要翻掉了，然后甚至拿脚去踢那个博物馆的文物了，这个父母还说天性教育不要管他。
这种骄纵的方式会使得孩子没有自信，你看起来这个孩子非常得开心，觉得自己什么都行，实际上他内心没有自信。因为他不知道自己的行为边界在哪，他并不清楚。他只是觉得好像这一切，父母都能够包容。所以到最后，这个孩子反倒会有成瘾性人格，会特别地缺少来自父母的关爱，因为父母给他的指导不够多。
阿德勒有一个最重要的研究，我觉得是我读这本书收获最大的一句话，他说孩子跟大人的最大的区别在哪？孩子的感知能力特别强，但是孩子的解读能力特别差。
举一个例子，孩子家里边生了一个小妹妹，然后这个哥哥发现妈妈有了小妹妹以后就更多地去照顾小妹妹，这是肯定的。因为婴儿需要得到很多的照顾，所以父母就去使劲照顾这个婴儿。
哥哥的心理解读是什么呢？他感知能力很强，他感知到了他的爱被分到了一些到那个小妹妹身上，但是他怎么解读这件事呢？他的解读的办法就是我也得让他们照顾我。怎么才能让他们照顾我呢？我得像小妹妹一样，所以这个孩子他尿床，把便便拉在裤子上，不好好吃饭，生病等等。他用各种各样的方法来获取父母的注意力。这就是一种错误的解读。很多孩子对于父母的解读都是错误的。
我有一个比喻，我说父母其实有点像什么呢？我们都知道父母不是孩子的主人，父母像是孩子的导游。孩子来到这个世界上以后，他对这个世界是陌生的，他根本不知道这是为什么，也不知道那个是为什么，也不知道为什么我要跟他说这样的话，为什么要道歉都不知道。父母要跟他解释这样做的好处是什么，这就是我们要给他树立一个边界。那么要做到既要有边界，同时又不能那么严厉，又不能那么凶用惩罚的方法吓到他。
应该怎么做呢？第三条路就是正面管教的道路。正面管教的核心就是我们要能够学会和善而坚定，那么你判断一个教育方法是否有效？有哪些依据？简·尼尔森说，判断一个教育方法是否有效，最重要的是要看四件事。
第一件事，他是不是做到了和善而坚定，就是他让孩子感觉到了无条件的爱，但是又有确定的边界，让孩子感受到了安全感。
第二个就是他有没有给孩子带来归属感和价值感，你要知道阿德勒的心理学研究当中，就认为孩子在童年的时候追求的就是两件事，第一个就是归属感，第二个就是价值感，就是我觉得自己蛮特殊的，我觉得我是有价值的，叫价值感。归属感就是我知道有人爱我，我的爸爸妈妈是肯定无条件喜欢我的，这两种感受是孩子最重要的。
童年时候追求的东西，所以还有很多父母问这样的问题说一个孩子很小的时候，婴儿的时候哭，一哭起来声音好大，要不要抱他？很多人支招说不要抱，越抱他哭得越厉害，这是完全外行的说法。
当一个孩子哭闹的时候，他是在寻求归属感，他在寻求有人爱他的那种感觉。这时候父母根本不管他，父母说等他哭够了他就不哭了，小孩哭一哭是对身体有好处的。他的内心当中就会觉得特别地焦虑。这种焦虑会在什么时候释放出来呢？结了婚以后 。所以我们后边会讲一本书叫《亲密关系》。到时候你就知道了结了婚以后，这种没有满足的归属感以及这个价值感都会在婚姻生活当中变化成大量争吵的原因。所以，你一定要小心教育能不能给到孩子归属感和价值感。
第三个就是教养的方法是否长期有效？我见过很多父母对孩子冷冷地说话或者非常凶地大喊大叫，或者就是那种感觉，那种气氛能够让整间屋子的人都害怕。那种感受是因为父母觉得只有这么严厉才会有效，这个所说的有效，就是短期5分钟之内，就是现在我只要一凶，他立刻就变好了。然后很多父母会说每次都得让我翻脸，每次只有我翻脸了，你才能够听话，这都是短期有效的方法。
你要考虑长期有效，你稍微学一点原理，你稍微想一想如果这个行为累积在这儿。再过个10年或者15年，他长大了以后还会不会有作用，或者他离开了你，他需要自律的时候，还会不会有作用，这是第三个要素。
第四个就是有价值的社会和生活技能以及良好的品格。你通过教养方式能够传递给他有价值的社会和生活技能以及良好的品格。
符合这4个特征才是一个有效的教养方式的标准。那么接下来我们就来了解怎么样能够做到和善而坚定。
