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高效学习的实质——全脑平衡 [复制链接]

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离线张祯哲
引领讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-04-12
【高效学习的实质——全脑平衡】

　　人类的学习规律到底有没有，高效的学习的方法到哪里去找，这些问题一直困惑每一位教育工作者和学习者。要想解决这些问题，我们必须到人类的学习过程中去找，看看在那些环节出现了问题，把问题找出来解决了，我们的学习就不会有问题了。





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　　那么，学习过程是怎样的呢？

　　我们从思维模式作为切入点找到了学习过程。

　　即：学习过程＝学＋习＋记＋忆

　　学：就是输入的过程，它完全符合人类出生后的认知规律；

　　习：就是复习、练习的过程，它是记的前提；

　　记：就是把输入大脑中的知识，保存在脑海中的过程；

　　忆：就是把曾经保存在脑海中的知识，再提取出来的过程。就像银行中“存款”和“取款”。

　　那么，影响学习过程中四个环节的因素又是什么呢？

　　学：注意力是否集中，影响输入效果；

　　习：想象力是否丰富，影响复习的效果；

　　记：理解能力强不强，影响记的效果；

　　忆：在记忆的时候，是否放在一条明确的线索上，直接影响回忆的效果。

　　因此，我们得到这样的等式：

　　学＋习＋记＋忆＝注意力＋想象力＋理解能力＋记忆力

　　而注意力、想象力、理解能力和记忆力，恰恰是人类在学习时的最基本的能力，把它们加在一起，就有了另外的名字—学习能力。

　　即：注意力＋想象力＋理解能力＋记忆力＝学习能力

　　结论：学习能力决定学习成绩或学习效率。

　　什么时候学习能力最强？看小说，此时正是全脑平衡的时候。

　　结论：全脑是否平衡决定一个人的学习能力的强弱。






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　　我们再从学习过程来看：

　　学习过程＝学习＋记忆＝左脑＋右脑

　　人类的学习模式应该是：

　　学习方法＋记忆方法

　　＝消化理解的方法＋记忆方法

　　＝高效的消化理解＋高效记忆

　　＝左脑＋右脑

　　因此，人类学习的模式就是：在消化理解的基础上，把该记住的记住。






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　　在实践中我们发现：记忆的过程就是形成左右脑的过程，也就是看小说时把文字转换影像的过程，是把逻辑思维同时转换为形象思维的过程。记忆的本质就是形成全脑平衡的同时，掌握一定的记忆技巧。

　　学习的过程恰恰是直接运用左右脑的过程。如果让左脑和右脑都达到最好，就可以实现高效学习。我们可以从图书馆的结构中得到启示，人类大脑的左脑结构就和图书馆一样，是一个网状的逻辑关系结构，右脑是一个广义的影像。全脑平衡的过程就是把整体的广义的影像镶嵌到网状的逻辑关系结构中去，实现了全脑平衡。

　　如果找到实现左脑、右脑结构的途径和方法，我们就能实现左脑、右脑的高效学习。

　　因此，高效学习的实质就是：高效的消化理解＋高效的记忆技巧。人类高效学习的规律就是运用高效思维模式，把所学习的知识进行整体的消化理解，同时记住该记住的知识。这种高效的学习方法和思维模式无疑会使你的学习、工作、生活效率翻倍，使你终生受益。

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