如果大脑会说话，你猜，他会对你说什么？ [复制链接]

      亲爱的你，我一直都在你脑袋里，但我肯定是你最不了解的那部分。没错，我就是你的大脑。你总觉得一切都是我在操作，总觉得我会对你最忠实也最坦诚，其实并不是这样的，所以才有了今天我要对你诉说的“真相”！因为我爱你，所以也就更希望你能了解我。

　　我比你想象中的样子复杂得多。
　　想到我的时候，如果你没有看到过大脑解剖图的话，那你想到的肯定是剥了壳的核桃或者动物的脑子。我并不真的是那个样子，我比它们都要漂亮！人类的脑神经是神一样的创作，12组神经合理分布，各司其职，你能通过各种感官来感知这个世界，而这都是靠我的这些神经来完成的。

　　我替你记住家人的生日，你却不了解关于我的数字。
如果你已经成年，而且体重标准，那么我的重量通常在1500克上下。我拥有超过100亿个细胞，但不意味着我会变得多快，而是让我启动运行的时候比你的电脑的开机扫描更复杂。信息通过我的时候，速度可能仅为0.5米每秒，也可能高达120米每秒。想想你从冬天的被窝里起床时候的思考状态，再想想你对自己感兴趣的事物的关注状态，就明白为什么速度差距能这么大了。

　　百度和Google会让我变得越来越懒惰。
我本身就是搜索引擎中最智能化的一种，而如果你过分依赖电脑上的搜索引擎，我就会变得越来越“消极怠工”。2011年哥伦比亚大学的一项研究表明，长期使用互联网进行资料搜集的人，其记忆力和分析能力都会不同程度的减退。这是因为很多人习惯于搜索引擎，而得到直接结果后就不再加以深度分析和研究了。

压力大的时候我会变身为“天生购物狂”。
　　我不是最好的管家，当我睡眠不足、压力大的时候，我怂恿你去购物。这就是深夜的电视购物节目最容易吸引购买者的原因。打电话订购的人大多数在失眠，因为为了得到快乐，大脑会指引他们去毫不犹豫地完成“通过购物达到放松目的”的指令，根本不在乎花多少钱和买的是不是真的有用。

　　多亏你在20多岁的时候完成了学业，那是我最聪明的时候！
我在20多岁之前的时候“年轻力壮”，记忆力特别好，能容纳和存储各式各样的新东西（特别是我的右脑记忆容量超大哦，不过那是在15岁之前拥有的右脑能力）。一旦巅峰状态过去，我的内存就开始逐渐缩水。一般来说，27岁后我会对学习新东西觉得力不从心，30岁后再打算深造的话，恐怕我会拉你后腿，并不是学不会，而是让进度变慢。

　　我喜欢吃这些请记得常常款待我。
　　我喜欢你吃的是：omega-3脂肪酸、B族维生素、复合碳水化合物，还有抗氧化剂。omega-3脂肪酸藏在鱼类和坚果里，有助于我的智力表现。胆碱来自鸡蛋黄、菠菜、动物肝脏，还有咖啡。常吃这些食物，并偶尔到星巴克坐坐，能帮我保持灵敏度和记忆力，减少疲劳，并增加我的警觉性。

　　我是吃不胖的，羡慕吧？我还能帮你减肥，没想到吧？
　　我的体重只占据你体重的2%左右，但我要消耗你摄入能量的20%才能维持正常运转。我是一个“吃得再多都不会胖的吃货”。所以常思考的人比“饱食终日，无所用心”的人更容易保持理想体重。想变苗条就多和我玩儿，读一本小说，做一道推理题，都能帮身体消耗一定的多余热量。

　有时候我不是在进行计算，而是使用“直觉”。
　　让国际象棋大师在对弈过程中接受脑部扫描。扫描图显示他们的大脑内控制直觉（全脑课程中的ESP能力）的部分在工作。下棋是一种计算，而大师是使用直觉在处理问题。运用直觉时我判断得非常快，而且大部分是准确的。但我只能在熟悉的事物上和功底扎实的项目上使用直觉。让我对不了解的领域使用直觉，那还不如用硬币来决定。

从某种意义上讲我从来没有睡着过。
　　你的身体睡着了，而其实我并没有。就像是商贸中心需要值班室，或者说就像是电子设备的“待机”效果，我在一种微妙状态下休息着，同时进行着一些类似于整理笔记的工作。要知道，睡眠有助于稳定回忆，也可以在这个过程中帮助我处理编码，抛弃不必要的细节，还有记住事件发生的先后顺序。www.yinlingyounao.com引领右脑开发网

我也需要运动才能保持健康。
　　对我来说，足够的营养支持是必须的，而运动也是。适量的运动可以帮我放松，还有“重新布线”，这将有效屏蔽阿尔茨海默氏病（老年痴呆症）。只需要30分钟的运动，我就能感受到像洗了热水澡一样的舒适。建议你每周运动三到五次，走路、骑单车、爬楼梯，都可以。当然如果你会游泳或者打网球就更好了，那对我来说就相当于豪华Spa！

　　笑对我来说是最好的抗抑郁药！
　　当我听到笑声，我的杏仁核和海马这两个与抑郁症有关的部分会“亮”起来。当我听见笑声或者看到微笑的脸，被称为“爱情荷尔蒙”的催产素都会有所增加。自从这条消息在美国被公布，很多人都会去视频网站下载小孩开心大笑的视频，还有人会把孩子的笑声设为手机铃声。这样做的好处就是“招桃花”，还会感受到温暖和幸福。

拿远一点！我害怕你的手机！不管是iPhone几！
　　美国公共卫生研究院一项新研究显示，如果你用手机45分钟就会让我感觉不舒服。常用手机的人75%左右都会出现睡眠问题，一些人则会有更严重的头痛、耳鸣症状。请尽量在长时间打  手机的时候使用耳机，睡觉的时候不要把手机放在离我很近的枕头边。

　　我可以让你变成充满正能量的人！因为我会偷偷重新编程。
　　知道吗？悲观主义者的生活质量比乐观主义者要低一半！为了让你生活得更好，我会时不时地进行一些程序整编。基因在你的性格方面起作用的部分其实只有30%，如果你让我接触新鲜事物、保持快乐，我就会帮你改变性格，让你变成充满正能量的人，从此开始拥有彩色人生。

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