整合上下脑大脑整合有多种。现在要由上至下，或者由下至上地来认识大脑。
一、认识上下脑(把大脑想象成一座两层小楼)
1 下层大脑
下层大脑包括脑干和边缘区域，位于较低的部分，从脖子的上端到鼻梁的位置。它们负责基本功能：呼吸、眨眼、愤怒、恐惧。
2 上层大脑
它由大脑皮层及其各个部分构成，尤其是额头后面那部分，包括所谓的中部前额叶皮层。它控制着一些重要的高级分析思维功能：明智的决策；对身体和情绪的控制；自我认识；共情；道德。
3 孩子不能很好地同时运用上层大脑和下层大脑的原因：一是上层大脑还未发育成熟，二是与下层大脑的一个特定部位有关，即杏仁核。
4 杏仁核
杏仁核大小和形状都和杏仁相仿，是大脑底部边缘系统的一部分，属于下层大脑，它的作用是快速处理和表达情绪，尤其是愤怒和恐惧。这一小块的脑灰质是大脑的“看门狗”，当感到危险降临的时候，它可以完全接管或者劫持上层大脑。
5 发脾气也分层次
发脾气实际上有两种不同的类型，分为上层怒火和下层怒火。当孩子发脾气的时候，我们要去识别孩子属于那种类型的怒火。上层怒火是孩子有意识地选择行动，通过威胁和操控来满足自己的需求，回应是设置稳固的界限。而下层怒是孩子变得心烦意乱，以至此时于根本无法使用上层大脑。杏仁接管并劫持了上层大脑，回应则需要更多的耐心和安慰，联结右脑，使其平静下来。
二、全脑教养法发展孩子的上层大脑
第3法：动脑莫动气：唤起上层大脑，避免触发下层大脑。
第4法 ：越用越灵光：锻炼上层大脑，避免直接给出答案。
锻炼上层大脑：
(1)明智决策，我们需要尽可能多地让孩子练习自己做决定。
(2)控制身体和情绪，教他们做深呼吸，或者数到10；帮助他们表达感受；允许他们使劲跺脚或者捶枕头。
(3)自我理解，问孩子问题，或是给孩子日记本，鼓励他写点或画点什么。这可以提升他关注并理解自己的内心世界的能力。
(4)共情力。鼓励孩子考虑别人的感受。
(5)道德感，一是在日常生活的各种情境中，二是提供虚拟情境。让孩子思考该如何行动，思考他们的决定会带来怎样的影响
第5法： 运动改造大脑：让脑子活起来。避免命令和要求。运动后身体向大脑发出了“平静”的信号，情绪重新获得平衡。
