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这样做培养孩子自控力！ [复制链接]

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离线卢灿
引领讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-05-17
一些家长要求：老师应该要求孩子把手机交给家长。我的态度是：我可以建议，但不会强求。我的理由如下：

强行干涉学生，惹他们反感，他们情绪不好了，即使不玩手机也不会认真地参与教学，家长们期待的学习效果反而达不到；


手机的使用习惯，是一个长期培养的过程，不是一个简单命令的方式可以解决的；


夏令营不是正式的学校上课，强调快乐、自由地学习，不要给学生太大压力，偶尔刷下手机，心情愉悦一下，不影响吸收教学内容。

我同时强调：我会努力用教学本身吸引学生，用课程的趣味性吸引学生。
事实上，每期夏令营五六十个孩子，最多只有两三个孩子玩手机。


家长的焦虑又来了：一个小组中有一个孩子玩手机，就会诱惑到我的孩子。我回复：我们不能用简单禁止的方式让孩子抗拒诱惑，而应该培养他们主动处理诱惑的能力。
一个让我哭笑不得的现象是：孩子找家长要手机，家长不敢拒绝，立即递上，转身就找到我，让我利用“权威”从孩子那里把手机要回来。而我是最反感的事情之一就是所谓“权威”角色。
我想这些家长如果读了《屏幕时代，重塑孩子的自控力》这本书，就会理解应该如何处理孩子玩手机这件事了。
                                                  
手机在何种情况下有利，何种情况下有危害？事实上，我前面的那些主张，都可以在这本书中关于五种神经化学物质的论述中找到理论支持。比如，强行禁止孩子做他们喜欢的事情，如强行拿走他们的手机，用“权威”压迫他们，会让孩子产生被攻击的感觉，产生压力，从而激发对身体有害的皮质醇的分泌，做出“逃离”的反应，影响他们的身心健康。孩子对干涉他们的成人反感了，还会影响催产素的分泌，而催产素会带来安全感和被爱的感觉。我的性教育一直倡导“增能赋权”，即让受教育者获得对自己和他人负责任的意识和能力，而不是成年人强行“规训”式的“教育”。在学习负责任的过程中，我们激发了孩子的进取心，用积极向上的力量带给他们愉悦感，这就促进了多巴胺的分泌。手机和其它电子屏幕产品，并不绝对给使用者带来伤害。何种情况下成为伤害，何种情况下有利？《屏幕时代，重塑孩子的自控力》一书先指出电子科技产品可能对大脑和行为产生影响，然后便连着五章，分别通过对五种神经化学物质——多巴胺、皮质醇、内啡呔、催产素、血清素——的讨论，来展示这些产品如何影响我们。比如，用来获取信息、查学习资料、参加网络研讨会等等，便会带来血清素的分泌，是正向的；和远在外地的家人视频，和朋友们交流，都增加催产素的分泌。而当网络霸凌、社交攀比出现，就激发了皮质醇的分泌，变成有害的科技了。再比如，和进取心、竞争心联系在一起的多巴胺的分泌，我个人一直认为总体而言是有益的，但作者指出，如果变成沉湎于网络电子游戏中的“竞争”，就会变成有害的科技了。
所以，问题很清楚了：我们不是要拒绝屏幕时代的科技产品，而是如何善用。这时，作者安排了一个章节：“给你的家庭一份健康的科技产品使用套餐。”02给你的家庭一份健康的科技产品使用套餐回想起我儿子读小学的时候，其实屏幕类的产品已经非常普遍了。儿子回家说，某某同学有手掌游戏机，他也想要。我们说：费钱，费眼，影响学习。就没有给他买。《屏幕时代，重塑孩子的自控力》这本书中，也提到要尽量推迟孩子接触电子产品的时间。此外，书中还给出了一些如何让孩子应对电子科技产品的方式，我对照着检查，发现自己当年做的很不错。比如：父母培养孩子的户外运动习惯、阅读习惯。这些习惯能够给孩子带来内啡呔、血清素等的分泌，让他们热爱运动、热爱阅读，也就不会执迷于电子产品了。父母以身作则，自己不开电视，不玩手机。我清楚地记得，我家曾连续半年一天都没看过电视，儿子也一次没要求开电视，因为他每天回家就惦记着读书，一个晚上至少读一本儿童小说。父母如果因为工作、生活等原因使用手机、电脑，告诉孩子自己在用它做什么。我儿子曾说：“我爸整天在家玩电脑游戏。”当然他这是开玩笑，因为我早就告诉过他，我用电脑主要是写作、发工作邮件等。如果要让孩子玩游戏，也要规定好时间，制定好规则。儿子读中学时，使用笔记本电脑了，我们和他商量游戏的规则，共同制定了计划：平时每天玩半小时游戏，周末每天可以玩一小时游戏。儿子有时会超时，我们也不会责怪他。我只会夸奖他做的好的时候，赞美他的自律。这种正向的引导，非常有效。他曾说：“你夸得我都不好意思不学习了。”03父母要相信孩子可以做出正确的选择对夏令营里那些要求我出面夺走孩子手机的父母，我总说：“我对自己的孩子从来没做过的事情，我对你们的孩子怎么做得出来？” 《屏幕时代，重塑孩子的自控力》的书名强调的就是“孩子的自控力”，而不是“父母的控制力”。这就涉及到两种不同的教育理念。希望强行禁止孩子玩手机的父母，是想把一个自己认为“对”的原则强行加给孩子。在我看来，这除了让孩子分泌更多有害的皮质醇，没有别的作用。而我和《屏幕时代》一书作者倡导的都是：相信孩子可以自己做出正确的、负责任的选择，当他们出现这样的苗头时，及时地肯定和鼓励他们。比如，我也会和儿子分享过多玩电子游戏可能带来的伤害，影响视力、睡眠、精神状态；成瘾还会影响学习；少年时养成的不良习惯，还会给一生带来负面影响。我们相信每个孩子本性都是渴望幸福美好的人生的，都是积极向上的。当父母，包括老师，可以用尊重、平等的态度和他们坦诚地交流的时候，他们也更能够听进成人的声音，也更能够做出负责任的选择，这才能够真正提长他们的自控力。父母对孩子的这种增能赋权的态度，也必将促进催产素和血清素的分泌。在这本书中，作者还提出了很多父母如何帮助孩子管理好电子产品的策略。这些策略都很好，但父母对孩子的所有引导，都必须是在非常良好的亲子关系下才有可能。如果父母和孩子整天吵吵闹闹，家庭里倒处弥漫着皮质醇，而催产素成为稀缺的神经化学物质，孩子们可不是要到屏幕里面找安慰了吗？
《屏幕时代，重塑孩子的自控力》的作者希米·康是一位儿童心理学家，她曾提出“海豚教养法”。海豚有多温情，我们都是知道的，这和“虎爸狼妈”的理念形成了鲜明对比。她的这本新书，仍然延续了“海豚教养法”的爱与温情。有了爱与温情，万般皆有可能。教育在路上，我们从未停止！更多精彩内容请关注引领右脑中国全脑开发网www.yinlingyounao.com
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