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安抚孩子情绪,要常说这8句话 [复制链接]

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离线卢灿
 

只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-06-04
前不久,这条新闻上了热搜:15岁女孩买手机不成,当街暴打母亲。
乍一看,觉得女儿不孝。然而点开评论区一看,大家都在心疼女儿。
这是怎么回事?
原来,女孩打工攒了4000块,让母亲带自己买新手机。母亲本来答应了,到了手机店,却觉得修修可以用。
不仅反悔了,还要拿走女儿辛辛苦苦攒的钱。
女孩不甘心,非要买,母女俩从店里吵到店外,引来路人侧目。
有人指指点点:真不孝顺!有人拿手机拍照、录像;还有人帮着母亲骂女儿。
多方压力下,女孩哭得一塌糊涂。
这个时候,她想的不是买手机,而是“走”。
可无论怎么催,母亲停在原地,一动不动。
周围里三层、外三层的旁观者,见此来劲了:你看这孩子多坏!多凶!
女孩紧张极了,抱着母亲摇晃:走不走?走不走?走不走?
母亲还是不走。这是一个耐人寻味的细节。
因为,母亲很可能知道,这会让女孩失控,而更不得体。
旁观者开始指责女孩的不懂事,被“逼疯”的女孩发出尖叫,边打母亲边哭:走不走?走不走?
她蹲在地上,无助地大哭。而母亲,依然一动不动。就仿佛,女儿的绝望与她无关。
警察到来后,她给女儿买了手机,开车回家。
没有一句道歉,平静得好像一切都没发生。直到有人把视频传到网上,人们了解前因后果后,纷纷同情女孩。
殴打母亲当然是不对的。可母亲用冷暴力,使得15岁女儿情绪失控,让众人围观,遭受舆论的谴责,却也显示出做为人父母的失控之处。

相比成年人,孩子的情绪系统尚未发育健全。她们忍受负面情绪的能力较低,承受能力有限。
所以,父母轻而易举的一句狠话,足以“逼疯”孩子。
尖叫、大哭、骂脏话、打人……孩子的崩溃,总是悄无声息。父母的安抚,本就抢先一步。
想要好好安抚孩子,让关系恢复平静,记得对他说这8句话。
我们是孩子心中最爱的那个人,千万不要在孩子“呼救”之时,冷漠以待。
01“我理解你,知道你很难受”
“妈妈,你是臭狗屎!”“妈妈只是不让你吃糖,你怎么能这么说呢?”

“你就是臭狗屎!”
“我知道你很难受,但是晚上吃糖,你的牙齿会变坏。
“你能跟妈妈道歉吗?”
“可是我想吃糖。”

“妈妈理解你的难受,明天白天你就可以吃啦。”“好吧,对不起,我不该说你坏话。”

其实,当孩子还很小的时候,他的内心并不懂得什么是“愤怒”。当他愤怒时,他会把情绪丢出来,像“丢垃圾”一样。
所以,孩子时常口不择言、语无伦次。因为他无法理解内心的情绪,也无力接受。
父母,是帮助他接纳这份情绪的关键。父母的接纳,让他看见了自己的不妥;父母的理解,让他能理清内心的情绪。
慢慢的,孩子会知道“愤怒”不是坏东西。它可以被理解、被接纳。

最终,孩子会减少说坏话的频率。用自我调节,来缓解内心的难受。

02“你想要什么,说说看?”


“我就要这个!就要这个!”“你想要什么,说说看?”
“我要这个大狗熊!”

“噢,大狗熊多可爱,你一定想抱抱它,对吧?那我们就抱抱它。”

“爸爸,我想把大狗熊带回家。”
“你喜欢它,就多抱一会儿。家里已经有一个大狗熊啦。咱们也回家抱抱它,好不好?”
孩子非要买一个玩具,这一幕让多少父母头疼。买,太纵容;不买,娃要闹。
其实,父母忽略了一个环节:询问孩子,他想要的到底是什么?
是新鲜?是美味?是有趣?
从儿童心理学来说,问一问孩子内心的需求,本身就是在满足他们的需求。
因为孩子的愿望很单纯,父母倾听了,就实现了一半。
剩下一半,可以思考有没有替代方案。家里有现成的事物,能够满足他们的新鲜、美味和好奇吗?
如果有,说给孩子听;如果没有,适当满足孩子也无妨。

03“妈妈现在很累,
让我休息一下好吗?”
“妈妈,给我念故事!”“妈妈现在很累,让我休息一下好吗?”“可是我想听故事。”
“妈妈也想给你讲故事,但没有力气呀。等妈妈休息好了,可以给你讲好多故事。嘘,让妈妈睡一会儿。”
电影《坡道上的家》中,产后抑郁的母亲溺死了孩子。只因为,难以忍受孩子的哭闹。

无止境满足孩子,父母总会有被掏空的时候。这一刻若总是发生,会在父母内心留下厌恶的印记。
面对孩子,难以保持心平气和。亲子关系里,充满了紧张感。
所以,父母要懂得照顾自己的情绪。
累的时候,告诉孩子:爸爸妈妈是会累的。
“你玩了一下午玩具,会犯困;妈妈工作了一整天,也会犯困。妈妈让你休息了,你也该让妈妈休息。”
这样一来,孩子会更有担当,为自己能够照顾妈妈感到自豪。而妈妈一觉醒来,心态多云转晴,也能更好地照顾孩子。
04“别担心,有爸爸妈妈在”


“爸爸,我不敢跳下去。”“很高是不是?心里害怕对不对?”
“嗯。”
“别担心,爸爸会接住你的。”

心理学家认为:父母是孩子的“扶手”。
孩子踉跄时,托他们一把;孩子胆怯时,推他们一下。
这份作用,要通过语言表达出来。很多时候,孩子退缩、回避,不见得是做不到,而是没底气。
父母告诉孩子“我不会离开你”,孩子心里才有底。
时常,他们会重复追问:你真的会接住我吗?你在吗?
父母要一遍遍耐心回应:我会接住你,我在。
从儿童发展心理学来说:孩子是通过父母来发现自己的,每一次回应,都在给孩子的勇气添砖加瓦。
一个行动力强的孩子,不见得啥都不怕。
但他的父母,一定早就教会了他:不必害怕,有爸爸妈妈在你身后,护你平安。

05“爸爸妈妈给你两个选择,你自己做决定”

“妈妈,我想要这本漫画书。”
“家里已经有很多漫画书了,我们买《十万个为什么》好吗?”
“妈妈,我不喜欢这个,我喜欢有画的。”
“那妈妈给你两个选择,一本是有画的科普书,另一本是漫画书。你自己做决定。”
每一个孩子,都希望自己能有选择的权利。但他们尚且年幼,不见得能做出很好的选择。时常一堆东西里,挑了最没用的。
即便如此,父母也要尊重他们的选择。
因为这是一种建立世界观的尝试:
我需要什么?我适合什么?我和外界的关系如何?
孩子的选择里,包含了巨大的信息。而孩子也在一次次选择中,消化这些信息。
父母主动提供选项,是一种助力:让孩子不至于选得太离谱,同时靠自己思考出结论。
短短一句话,一箭双雕。

06“我想商量一个事情,宝贝,你看可以吗”
“宝贝,我想跟你商量个事情,你的玩具可以送给妹妹吗?”
“为什么要送给她?”
“妹妹没有这个玩具,她很喜欢。毕竟你已经玩过了,不过你不愿意也关系。”

孩子的情绪好坏,往往来自细节,尤其是一些生活琐事。玩腻的玩具、吃剩的食物、用坏的书包……
这些发生在孩子生活中的细节,在父母看来十分微小。但在孩子看来,这却是世界的组成部分。
在孩子的童年期,他们对自己的“所有物”,倾注了强烈的情绪。无论他是否需要这个东西,他都希望证明“这个东西属于我”。
因此,父母动用孩子的私有物品之前,一定要问他们的意见。
否则,孩子很可能当场爆发,或者憋一肚子气,暗自记仇。
07“爸爸妈妈能力有限,
只能做到这么多”
“爸爸,我要买这个鞋,同学都说这个鞋最好!”
“这个鞋太贵了。爸爸也想给你买好的。但我能力有限,只能买500块钱以内的鞋。”
“可是我想要……”
“宝贝,爸爸只能做这么多了。等你以后挣了钱,就可以给自己买更好的了。”
有句话说得好:熊孩子是惯出来的。
父母明知能力有限,还要“打肿脸充胖子”,给孩子最好的,反倒是害了孩子。
因为孩子分不清:什么是现实,什么是梦想。
梦想,是我们小时候渴望却未能得到的东西。当孩子轻而易举就可以满足一切需求,他会失去梦想。
同时,他会将梦中的世界,误以为是现实世界。
“只要自己想要,就什么都能得到”“所有人都要听我的”。
恃宠而骄、得寸进尺、自私自利。所以,父母并不需要过度满足孩子。
只需要在能力范围之内,满足他;超过能力范围,说清楚。允许孩子的失望,同时鼓励他“化失望为动力”。
这样一来,孩子才能在一个真实的世界中长大。努力而上进,自信而健康。

08“孩子,爸爸/妈妈很爱你”


“今天同学笑话我,说我像乞丐,没人爱。”
“你怎么会没人爱呢?爸爸妈妈很爱你呀。同学们说的话,不见得是对的。”

“真的吗?”
“真的呀,你永远都是爸爸妈妈的小宝贝。”

儿童发展心理学认为:孩子成长过程中,多少会受到外界评价的影响。
他们关心别人怎么看他,这决定了他们对自己的看法。但外界影响,不一定总是会影响孩子很深。
因为影响孩子最深的,始终是父母。
所以,即使孩子真的做错了事,父母也要告诉孩子:无论你做错事、搞砸事还是恶作剧,父母对你的爱都不会消失。
这样一来,即使孩子遭遇天大的困境,也能守住心理防线。
因为内心深处,孩子相信:我是值得被爱的。即使全世界与我为敌,父母的爱也能为我遮风挡雨。
做父母,绝对是一门关于智慧的修行,学会这8句话,就掌握了教育的精髓。


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