经常收到这样的留言
“已经说好不买玩具了,可是路过商店门口就反悔。提醒他我们之间的约定,根本没用,不给买就大哭”
“结合绘本跟她讲了,妈妈要去上班,她也能明白。可是每到早上看见我离开,她都哭的撕心裂肺”
这时候该怎么办呢?……
类似这种情况,基本道理孩子都懂,但情绪感受上需要流淌和接纳。需要空间去接纳那个不能被满足的落空和伤心。
家长恰恰就卡在,无法真正接纳孩子的情绪。他们希望孩子的头脑(理智)和身体(情绪感受)是同步的,像水箱的总开关,拧一下,该停的全部停下来。
否则,就会感觉事情的发生发展让自己失去掌控,生气,挫败,如果发生在公共场合甚至会因为觉得丢人更加恼怒。
二
学习的路上,老师提过一个词语“抱持”,从前不懂。现在觉得在面对孩子“道理都懂,但还是闹情绪”的问题时,就像蹦极一样陪她跳下去,触底反弹,慢慢回归平衡与平静——这就有点抱持的感觉啦
育儿路上,我也一直在寻找这种感觉。虽然一毕业就入了教育行业,这些年从来没有停止过学习,但是面对有情绪的孩子,一样是生命中的“挑战时刻”。
前几天晚上,春天睡前用吸管杯喝奶,剩30ml不喝了,见我拧开瓶盖,她说“我要,我要”,上手就把杯盖和杯子一起拿走了。
我紧张地说,“还给我,你别摇,你看杯子里的奶没喝完,你摇洒床单就湿了,我们睡觉凉凉的不舒服,快还给我”
她摇摇头,嘴里发出拒绝的嗯嗯声
我耐着性子说,“你还记得前几天吗?喝水杯子没拿稳,水洒在衣服上和床上好多,凉不凉?”
“凉”
“对啊,很凉,那我们睡觉不舒服。所以咱们不玩了好不好,还给我”
依然摇头拒绝,还笑
若在平时,我可能会想个游戏的方法,慢慢过度,把杯子拿回来。那天脑子转不动啦,再三提醒无果后简单粗暴把杯子夺下来。
瞬间大哭,大颗大颗眼泪飙出来,意料之中的事儿。我把她从床上抱起来,她靠在肩膀上哭声更大了。
我说“你就是特别好奇想玩那个吸管杯,对不对?然后妈妈把它拿走了,不让你玩,你感觉非常生气和难过,是吗?”
她继续哭,然后说“难过…难过…刺猬”
我说“哦,你想到了那个绘本里小刺猬没有衣服穿,她非常难过都哭了,对吗?”
“刺猬…难过…”她重复
“哦,那你现在的心情也和小刺猬一样,也很难过,是吗?”
“嗯,难过”,一边哭一边点头
“我知道,不让你玩杯子可难过。因为妈妈担心水洒了把床单弄湿,我们睡觉会凉,不舒服,所以不让你玩。”
她还哭,不说话
“你还难过吗?我们想个让自己感觉好点的办法吧?”
“嗯…不知道”
“那妈妈帮你想一个,我给你唱蘑菇歌吧”
她说好,瞬间有了笑脸
坐下来搂在怀里,唱了几遍《采蘑菇的小姑娘》。她最近对音乐很有兴趣,我唱着前面的句子,她去接最后一个字,唱了几遍就恢复了状态。没有再提水杯和难过的事儿
过了一会儿睡觉,她嘴里嘟囔着,“发火…发火…我生气”
我揉揉小肚子,问“你为什么生气呀?”
“因为……刚刚……杯……拿走”
21个月的小娃娃,电报句说的溜溜,我帮她完整翻译过来“因为刚刚妈妈拿走杯子没让你玩,所以你觉得生气,是吗?”
“是”重重的点头
“现在还生气吗?”
叽哩哇啦开始跟我扯别的。这个冲突事件就此结束。
三
回看整个事件
1她升起情绪,我平静接纳了
2帮她标明了情绪,并且结合绘本故事她也理解了“难过”这个词语的应用环境
3用歌声安抚,帮她转移负面情绪
4后来她情绪又起,我继续跟她核对并且标明了情绪。(一个不到2岁的娃娃,能用生气,发火这些词语表达,比只会啊啊啊叫进步了不少)
我并没有陷入“明明道理都懂,为什么还要哭个没完没了”的无限循环里。
因为我知道,孩子这个时候非常需要心理空间去接纳未被满足的落空和伤心。允许她在安全的环境下,放松地哭一哭,缓解下刚刚的僵持和紧绷,让情绪流淌出来,不让玩也就不玩了,并不会对她造成什么心理伤害,也不会影响亲子关系。
如果我一直给她讲道理
“你看你,咱们不是说过好多次嘛,水洒床单上凉了,睡觉不舒服。你都懂你怎么还哭呀。”
“闭着嘴不准哭,这么不听话,再哭不要你了,真不懂事……”
孩子的需要也没被看见,情绪合理的释放也没被允许,还被威胁恐吓一通。那才是这个冲突留下的最可怕的后遗症!
四
孩子未能停止的哭声,吵闹声,触发了家长过往的情绪按钮。可能小时候因为哭被训斥过,感觉非常害怕(被训斥)和生气(不仅自己的需要没被满足,甚至连大哭的权利都不允许)。于是这个裹夹着伤心,害怕,生气的情绪胶囊像一枚定时炸弹,埋进身体里。
等他们成为父母,遇到孩子因为某事大哭不止时,儿时的那个情绪按钮就被触发了。这个时候,家长的情绪是非常复杂的,有些家长也想蹲下来抚慰孩子,可是安慰就变成了说教,孩子哭声更大;有些家长开始还能允许孩子哭一哭,再僵持一段时间,见情绪没有好转,不停地哭唧唧,很容易就怒了。
前一种家长是没有经过学习,不知道该如何说如何做;后一种家长可能学过一些方法,也努力实践力求改变,但是内在定力不够。或者小时候并没有人那么全然地允许和接纳他们的情绪,所以他们也不能敞开怀抱接住孩子的情绪。哭3,5分钟或许可以,再哭10分钟试试?20分钟呢?
我们不能接纳孩子的情绪,很多时候是因为不能接纳有情绪的自己,没有安抚好好内在小孩。养育孩子这个照镜子的过程让我们有机会回看,整合,疗愈,让她的童年不一样,让自己被重新照亮。
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