这3件破坏孩子专注力的小事，看你家孩子中招了吗？ [复制链接]

邻居苏苏的女儿小欣，只大我女儿6天，聪明伶俐。
刚会走路就能够说很长的句子，并且和大人对话，时有惊人的表现。
3岁多的时候，言语、精细动作、大动作等各个方面都比我的女儿要快，
但就是什么事情都做不长久，坚持几分钟，甚至几秒钟就跑开了。 有一次，小欣的奶奶带着她到我家串门。
一进门，小欣就被客厅的地球仪玩具吸引了，用小手不停地摆弄。奶奶赶紧上前去抓住她的手：

“别搞坏了妹妹的玩具。”
我说：“没关系，玩具就是拿来玩的。” 没一会儿，小欣又跑到书房，奶奶也马上跟了过去：
“你不要翻妹妹的书，不要碰人家的东西。”

后来，小欣与我女儿一起扔海绵球，不小心打到了电视上，奶奶一脸紧张地劝孩子，
“不要玩了”。
在我家待了半个小时，奶奶制止了孩子至少十几次，
尽管我一再表示没什么，放手让小孩子一起玩就好，
但是小欣还是被奶奶拉走了。
#02
后来我才了解到，小欣平时不管是在看动画片，搭积木，涂色，还是剪纸，
经常是几分钟不到，奶奶就会过来问问题，或者招呼她吃点心、喝水。 我找苏苏认真谈了这个问题，她说小欣确实坐不住，
也一直羡慕我女儿可以独自玩一个小时，安静翻书，玩点读笔，还能自主阅读简单的绘本。 “你快传授我一些经验吧，我要怎么纠正小欣呢？”
我的回答是：
[color=#cd5246 ]“不是我做了什么，而是我什么也没有做。[color=#cd5246 ]你要做的，是有意识地对孩子忽略关注。” 我曾经有很长一段时间在高中当老师，
我的学生经常和我诉苦：
“老师你课讲得真好，但不知道为什么，我上什么课都会走神儿，控制不住啊。”

其实，这个问题很多人可能都经历过。
中国社会心理学协会调查显示：
[color=#cd5246 ]有42%的孩子上课时不能很好集中注意力；[color=#cd5246 ]60%的孩子不能坚持听课30分钟以上，[color=#cd5246 ]20%的人“经常走神”。 而世界卫生组织（WHO）研究结果也显示：
[color=#cd5246 ]全球仅有24%有注意力问题的青少年[color=#cd5246 ]会在13-15岁出现发育型改善，[color=#cd5246 ]但仍有超过70%的青少年把问题带到成年。 也就是说，童年没有做好孩子专注问题的培养，这个问题就将很大概率带到他成年以后，并且一直影响着孩子未来的生活、学习，还有工作。


#03
很多父母都不知道，孩子的专注力，从他出生的那一刻开始就有了。
你会发现，孩子会做很多看来特别无趣的事，
比如把水从一个杯子倒到另一个杯子，又或者是把盖子打开又拧上，
他都可以乐此不疲地玩上半天。 [color=#cd5246 ]我们要做的，就是不要打扰孩子，[color=#cd5246 ]有意识地去引导孩子专注。[color=#cd5246 ]
因为这不仅是一个人取得成就的基础，
更是一种获得幸福的能力，能全情投入工作或者兴趣爱好。 01不要打扰正在专注的孩子



人的注意力分为有意注意和无意注意，
有意注意是指带有目的性，受意识支配的注意，
比如集中精神看书，并且理解内容；
而无意注意是无目的性的，比如突然的声响让人下意识地转过头。 孩子的注意力特点和成年人不一样，有意注意和无意注意大部分时间是并存的。
而且对于低龄的孩子来说，无意注意比较明显，
外界的打扰轻易就能把他们的注意力带走，但是要拉回来就很困难，
注意力的持续已经被打断了。

最为简单做法就是：
[color=#cd5246 ]任何时候，[color=#cd5246 ]都不要轻易打扰孩子正在进行的正常活动。 因此，我对苏苏的提议是：
“看动画片不用老是和孩子互动，或者让她喝水吃东西。
除非他邀请你或者主动发问。但可以在结束后问问孩子，刚才看了什么，想了什么，这样就能强化专注的效果。” 除了玩游戏、吃东西这些常规活动，还可以进行一些增强注意力训练游戏。
比如涂色，串珠子，拼图等。
可以让孩子自己慢慢来，我们只保持动态关注，完成后给他肯定表扬。
不但让孩子的专注力逐渐稳定，还能培养孩子独处的能力。


02别同时给孩子太多的选择


有的父母以为绘本、玩具这些东西摆在孩子身边越多越好。

一位母亲曾经问尹建莉老师：

[color=#888888 ]“是放很多绘本让孩子随手就拿到，[color=#888888 ]还是一次只给一两本？”[color=#888888 ]
[color=#888888 ]老师回答：“一两本。”[color=#888888 ]

因为除了无意注意，孩子的注意力还有一个明显的特点，
[color=#cd5246 ]就是无法对它进行合理地分配、调适和转移。
比如，吃饭时一看电视就会忘记咀嚼，强迫孩子做到这一点可能会很困难。
在小区里，经常看到很多祖辈带着一盒切好的水果，一脸慈爱地跟在疯玩的孙子后面，时不时喂一块水果，一边不停地唠叨叮嘱：
“宝宝小心点”。
其实，孩子在玩疯了时候，那会有心思吃东西，那会听得进告诫呢？
老人的这些行为，不但会打扰孩子专心玩乐，还可能让玩闹中的孩子被食物呛到，或者影响孩子的消化功能。 出于爱孩子，我们总会嫌自己给孩子的不够多：饭吃得不够多，衣服穿得太少，玩具不够多、不够好……
[color=#cd5246 ]然而过多的选择，[color=#cd5246 ]只会让孩子的专注不断地被打断、分散和消磨，[color=#cd5246 ]养成了“三分钟热度”的习惯。

我们要做的，是按照孩子的年龄和生理特点节奏来调整方法，
太过心急，只会让孩子在不知不觉中流失了宝贵的注意力。
[color=#cd5246 ]给得少一点，孩子反而会得到更多。
03以身作则，你就是孩子最好的老师



有次在朋友小西家吃饭，看到她不断地和女儿说：
[color=#888888 ]“不要玩面条”“小心烫”[color=#888888 ]“你看汤又弄洒了”[color=#888888 ]“别动来动去”……
但小丫头挺调皮，一边吃饭还一边摆弄玩具。 小西斥责她：[color=#888888 ]“谁一边吃饭一边玩玩具的？”
[color=#888888 ]
[color=#888888 ]“你和爸爸吃饭还玩手机呢！”[color=#888888 ]
[color=#cd5246 ]小西没想到小丫头利落反击，还义正言辞的样子。
成年人无论是大脑生理构造，还是认知都已经成熟稳定，注意力的广度、集中性、调配能力都比孩子强，
所以能够同时进行几种活动，看起来就是三心二意。
但孩子不同，在一个时间段，孩子有限的注意力只能集中在一件事情上。
从孩子的角度看来，爸爸妈妈自己不是也不专心，那凭什么要求我一心一意呢？ 当我们看到孩子三心二意的时候，可能第一反应是指责孩子，
有的父母甚至会打骂孩子，但从来没有想过自己的行为，已经被孩子看在眼里，并且有样学样了。

如果没有紧要的事，父母在吃饭时就应专心吃饭，在家工作的时尽量专注高效，就算是孩子过来找你，也试着和他商量：
“宝宝，爸爸/妈妈现在必须忙工作,大概XX分钟后结束，结束后再陪你好吗？” [color=#cd5246 ]当然，记得言出必行，[color=#cd5246 ]因为以身作则从来就是孩子最好的老师。 [color=#cd5246 ]每个人一生要走的路很长，爸妈们有策略的爱与引导，[color=#cd5246 ]会让孩子走得更远、更轻松。

[color=#595959 ]最后，为了帮助家长能够更加了解孩子，也为了孩子快乐的成长，给你带来一部冰心的散文代表作——[color=#d6a841 ]《寄小读者》[color=#595959 ]。[color=#595959 ]
[color=#595959 ]纯真的童心，圣洁的母爱，亲切的自然美，是这本书歌颂的主题。
[color=#595959 ]
[color=#595959 ]教孩子爱星星、爱自然；懂得爱，表达爱。

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