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前滚翻、侧滚翻对孩子有这么多的好处？ [复制链接]

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离线万林
引领讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 04-02
前滚翻、侧滚翻好处多多
通过练习前滚翻、侧滚翻的动作，提升孩子的平衡、协调和身体的控制能力，锻炼前庭觉，本体感。
翻滚会促进孩子身体双侧灵活协调，翻滚时，孩子的头、眼、四肢、身体要相互协助做出一系列动作，能锻炼前庭和小脑的平衡功能。翻滚动作还涉及孩子运动技能的学习和独立活动的能力，有助于孩子的自信心的建立。
名词解释
前庭觉：最基本的作用是感知人体的空间位置和运动状态。
本体感：就是人对于自己的运动状态和空间位置的感觉。
1.前滚翻系列：
前滚翻：
在家庭中，家长一定要注意孩子的保护工作，注意孩子的头和颈部。熟练之后可练习连续翻滚。
连续前滚翻：
2.侧滚翻系列：
侧滚翻：
抱球侧滚翻：
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