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胡向楠
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发表于: 07-17
[font=宋体 ]我们都知道专注力对一个人的影响很大,特别孩子以后上学,许多孩子在学习过程中会表现出的注意力差,不够专注的问题。说实话,我本身也是个专注力不太好的人,所以生完宝宝后,在这方面我也会比较注意,从各种途径学习如何培养孩子的专注力。专注力在幼儿时期就可以开始着手训练了~
[font=宋体 ]
[font=宋体 ]
我家面包现在2岁 11个月了,我自己觉得他专注力还行,可以独自玩玩具或者做一件事超过30分钟了(完全不用找其他人),虽然这个时间不算很长,但在身边很多同龄宝宝相比之下,算可以了~
[font=宋体 ]我自己总结了一些方法哈~
[font=宋体 ]一、家人共识与专注陪伴
[font=宋体 ]这是最重要的一点!家里人要做到不干扰,宝宝自己专注做一件事的时候,不要去打扰他,除非他发出邀请。而且一次只给一个玩具或者一本绘本,玩完了或者看完了再继续下一个。
[font=宋体 ]
[font=宋体 ]这点其实也是最难做到的,特别是家里有老人的话…曾经我带面包回娘家,面包自己在玩,外婆就会一直时不时问他问他或者拿东西给他吃…不过,在这方面我和林先生都有共识,我们也坚决执行。我们一致觉得孩子自己在玩的时候我们就静静不去打扰,也避免制造一些噪音分散他的注意力,除非他主动来邀请我们一起玩我们才会参与。
[font=宋体 ]但当陪伴孩子的时候,大人一定要专注陪伴,不要跳跃式带娃,更不要一边看手机一边带娃,以身作则,潜移默化是最好的教育。
[font=宋体 ]
[font=宋体 ]二、亲子游戏
[font=宋体 ]大概从面包1岁后我就经常带他玩各种亲子游戏,涉及很多方面,有精细动作的有专注力的有艺术创作之类的。这里举例几个关注专注力训练的小游戏哦~
[font=宋体 ]1、解救小汽车(适合低龄宝宝8M+)
[font=宋体 ]小汽车贴上胶带,让宝宝撕下来。我选择小汽车是因为我家宝宝特别爱汽车,所以用汽车比较可以吸引他的兴趣。
[font=宋体 ]
[font=宋体 ]2、装扮蜘蛛脚(适合12M+)
[font=宋体 ]a.用黑色卡纸剪出圆,贴上眼睛和嘴巴。b.旁边用打孔器打孔,再用毛根拧进每个小洞。c.准备好剪短的吸管,让宝宝把吸管穿进毛根。
[font=宋体 ]3、戳火柴棒(适合12M+)
[font=宋体 ]准备好彩色火柴棒,彩色面团或者粘土(大孩子可以用粘土,小宝宝的话,妈妈可以自己制作彩色面团,彩色面团用粉面+水+油+色素+塔塔粉),分格的盒子。
[font=宋体 ]把彩色面团分别放在小格子里,让宝宝拿相对应颜色的火柴棒一根根戳进去,可以让他安安静静插火柴棒锻炼专注力,也可以边指导是什么颜色(中英文)。
[font=宋体 ]
同理没有黏土的话也可以用一次性纸杯在底部戳一个小洞,把火柴棒戳进洞里。
4、专注力与数学启蒙(适合22M+)
[font=宋体 ]准备一张A4纸,画上一些圆圈,并写上数字。顶部标注好每个数字的颜色,让宝宝用对应颜色的笔涂到对应的数字上。
[font=宋体 ]
[font=宋体 ]5、夹圈圈(适合24M+)
[font=宋体 ]用毛根拧成一个个圆圈,用夹子子加起来运输到另一个盘子里。因为这种夹子比较难操作所以可能2岁以上的宝宝比较好控制。夹子也可以换成其他类型的~
[font=宋体 ]
[font=宋体 ]
[font=宋体 ]三、借助游戏书或玩具
[font=宋体 ]如果没时间或者懒得自己去准备游戏道具,也可以直接淘些专注力游戏书或者玩具,现在市面上特别多这种类型的,我自己也有淘了一些。
[font=宋体 ]
专注力游戏书:《我的第一本专注力书训练书》,里面涉及的难度系数有高有低,通过仔细观察找出对应的一些物品,这本面包看了很久了,也是挺感兴趣的一本书。
专注力玩具:多功能款夹珠子,蒙氏教育类的木制玩具,比较适合2岁+以上的(小宝宝不合适,因为有珠子怕拿去嘴里吃)。里面搭配了有勺子、筷子、夹子,还有7种颜色的珠子,彩图等。多种玩法,可以锻炼精细动作、专注力,还可以认知颜色。这个玩具的设计有点类似我上面介绍的亲子游戏第五个。
[font=宋体 ]
[font=宋体 ]
[font=宋体 ]四、控制好电子产品
[font=宋体 ]一定要控制好看电视与手机的时间,因为电子产品是影响专注力很大的一个因素。3岁以下其实是不建议看电子产品的,但实在没办法的情况下,如果有看,也要控制好时间,一次不要超过15分钟。
[font=宋体 ]
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