“我是为了你好”、“爱你才这样做”……你是否经常听到亲人这么对你说？美国心理医师苏珊·福沃德(Susan Forward)结合二十多年的心理治疗经验提出，这是典型的“情感勒索”。
它是一种强有力的操纵方式，和我们亲近的人用它直接或间接地威胁我们；如果我们不顺从他们，他们就会惩罚我们。在亲密关系中，情感勒索随处可见。
无论是亲子关系，还是亲密关系，一旦有情感勒索发生，那么就意味着权力游戏开始了，关系随之也会失衡。所以，和勒索者作斗争是改善关系的必经阶段。希望这篇文章能对同样囿于“勒索”困境中的你有所帮助。
在亲密关系中，情感勒索随处可见
比如前段时间演员朱雨辰跟他妈妈一起上热搜了。
对朱雨辰 71 岁的妈妈来说，儿子就是她的人生、她的全部。
十年如一日凌晨四点起床为儿子熬梨汁润肺；尝了朱雨辰自己做的菜，因为觉得好吃，开始反思自己的失职，恨不得他不会做；朱雨辰考上中戏时，她陪他去报道，铺完床之后，她还是怕儿子睡不好，挨个问他的室友，同学你睡觉打呼吗？她离不开儿子，一离开儿子就会哭，和儿子在一起，心里才踏实。
朱雨辰愁眉苦脸地说：这种爱压力太大了。他也曾试图反抗：“有时候想倒掉妈妈做的饭，但是最后依然下不了手，因为还是会心疼。况且妈妈还会使用苦肉计。”最终选择了接纳与妥协。
这不是什么明星特有的家庭问题，其实很多普通人都是这么过来的。几十年如一日，活在一种以爱为名的控制里。
而这种控制，美国心理医师苏珊·福沃德把它定义为“情感勒索”，它是一种强有力的操纵方式，和我们亲近的人用它直接或间接地威胁我们；如果我们不顺从，他们就会惩罚我们。在亲密关系中，情感勒索随处可见。
比如最近我的朋友大刘恋爱了，随即他又陷入了痛苦之中：当大刘告诉妈妈，女友有婚史，而且是自由职业者时，他妈妈甩下来一句话：“离过婚又没工作，你要敢娶她，我就死给你看！”
一边是心上人，一边是撂下狠话的母亲，他觉得自己如果还有和女友结婚的念头，简直就是个不孝子。
看不透情感勒索的人，容易在勒索者面前屈服。他们还以为自己面临的只是正常的情感要求。
情感勒索与情感要求不同的是，在遭到拒绝之后，勒索者会继续施压，直至对方屈服。他们会利用你的弱点，长期、持续地要你满足他们的要求。
这种行为通常都是隐蔽的，常打的旗号是，“我是为了你好”、“爱你才这样做”，而且很有说服力。而且，越是关系亲近的人，往往越容易发生情感勒索。
情感勒索：一场双输之战 情感勒索让爱变质，变成了一滩臭泥塘，轻则令你陷在里面动弹不得，重则要你的命。
杨元元是上海海事大学的研究生，其父早逝，从小与母亲、弟弟相依为命，母亲望春玲是一家军工厂的工人。在杨元元短短的三十年人生中，母亲一直以母爱和孝道的名义操纵着杨元元。
女儿本科想报考大连海事大学，望春玲以考武汉大学可以省些路费为由，阻止了女儿做出这一选择；从女儿大三起，因军工厂拆迁失去住处，她到大学投奔女儿，和女儿挤在一张床上居住，从此两人形影不离；
女儿考上了小城市的公务员，因她希望女儿去北京、上海这样的一线城市而放弃；女儿30岁了，渴望爱情，亲属也劝她考虑女儿的终身大事，她却说：“我们楼上三十好几没结婚的多了”。
2009年，当女儿考上上海海事大学的研究生后，虽然她每月有987元的退休金，但她理所当然地认为自己应该跟着去，和女儿同住宿舍。
已经长大成人的女儿必然渴望独处和私人空间，但在她两个月的研究生生涯里，却从未参加任何一项集体活动，每次只是默默地跟在母亲背后，听她母亲说话。
没有朋友、没有知己；没有梦想，没有青春，没有现代化的生活。杨元元的路越走越窄，唯一拥有的是母亲，以及无穷的挫折、孤独、憋闷、自卑、屈辱和道德枷锁。
最终的结局只有一个：女儿被勒索至死，母亲痛失骨肉。
和刑法中的敲诈勒索罪不同的是，情感勒索者索要的是比财物复杂得多的东西，可以是对方的关怀、付出等情感，也可以是金钱、时间和精力。情感勒索者打着爱的旗号，目的是关系中的亲密，因此披上了一层温情脉脉的面纱。
苏珊在书中写道：
大部分情感勒索者的行为都建立在一种“我想要什么就得获得什么，什么时候要你都得给我”的心态上，他们就像小孩一样，无法预料自己行为的后果，也压根不会考虑目标的妥协对他们本身又有什么影响。 勒索者很难明白，在采用压力与胁迫逼着家人或者另一半做出妥协之后，他们的关系中还能剩下什么有价值的东西。
试想，如果一个男人真的答应了作为情感勒索者的母亲，去放弃现在的女友，他们的母子关系会变成什么样？
情感勒索中有个很奇特的悖论就是，情感勒索者越是想要索取，被勒索者就是越无法对他们付出。书里一个遭遇情感勒索的妻子的独白让我印象深刻：
“现在我就像在一个压力舱里一样，这有点像是对待一个让你很生气或者生了重病的人，你虽然依旧很关心他，但完全没有亲密感了，我已无法向他倾吐自己的真正感受，因为他非常脆弱，他会感受到很大的威胁。当你说每句话都需要很小心时，亲密关系便已不复存在。”
可以说，勒索者赢了一个个局部战争，却输了整场战役。
教育在路上，我们从未停止！更多精彩内容请关注引领右脑托育！
