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怎么培养孩子的韧性 [复制链接]

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离线邹春岩
引领讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 08-09
　在生活中我们总能听到对一个人品性的形容词，可能是坚强、活泼、热情、开朗、稳妥等，但是对于一个人最大的赞美或许就是有韧性。这种品质能够让一个人的一生都充满动力，家长们可以学着去培养。那么，怎么培养孩子的韧性呢?


怎么培养孩子的韧性

　　1.支持孩子，尽量不要因为一个小问题就感到失望。例如，如果你的孩子没有被邀请参加其它孩子的活动，或者没有得到他们想要的生日礼物，你可以谈谈他们的感受，而不是试图解决问题。
　　2.避免预测和预防孩子的问题。我们时常讲防范于未来。但这可能意味着孩子永远也没有试错的机会，没有面对小的挑战的机会。但往往克服小挑战可以培养孩子应对更大挫折的韧性。
　　3.耐心导航，产生“共鸣区”。家长可以经常带着孩子阅读国内外名人的传记故事，让孩子知道每个人的成功都不是偶然和一帆风顺的，而是需要经历艰苦地打磨。同时，在家庭活动中，带着孩子一起挑战、解决困难，让孩子相信生活和书本上名人故事是一样的，只要勇敢面对困难，一定会有意想不到的收获。
　　4.承认错误才是成功的开始。俗话说“人非圣贤，孰能无过”，父母也是人，当然也会犯错。日常生活，我们也会遗忘、发脾气、骂人。重要的是我们敢于承认错误，给孩子做一个敢于认错的好榜样。通过父母的行为，孩子就会明白犯错后要敢于承担责任，并尝试解决问题，事情就会变得更好。


韧性对孩子有哪些好处

　　1.有韧性的孩子可以更快地从挫折中恢复过来，投入到正常的生活。当孩子们克服挫折和问题时，会增强他们的信心，并帮助他们在下次出现问题时更加镇定，更加有能力去处理。
　　2.有韧性的孩子通常善于解决问题和学习新技能。这是因为他们更愿意去尝试新事物，即使事情并没有按照他们理想的方式发展。当事情进展不顺利时，孩子们感到焦虑、悲伤、失望、害怕时，韧性能够帮助他们明白这些不舒服的情绪不会永远持续下去。他们会利用这些情绪，去更好地面对。有韧性的孩子不太可能去规避问题或以不健康的方式处理问题，例如变得自私或自残等极端情绪。有韧性的孩子通常更努力，身心更加健康。
　　3.孩子们通过观察他们生活中的重要人物如何去度过艰难时期和克服挫折来学习韧性。当你的孩子看到你保持冷静再次尝试解决困难情况并积极思考时，他们就会知道他们也可以这样做
。
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