游戏力养育最核心的三个元素是联结、向内看和轻推，每一个都包括两个重要组成部分。
联结（Connection）：和自己、和孩子建立深入的情感联结。
向内看（Look Within）：向内看自己、看孩子内心的需求。
轻推（Gentle Push）：轻推自己、轻推孩子。
联结就像空气、食物和水一样，是人类的基本需求。
联结本质上是人与人之间的一种积极关系，能被彼此感受到的情感纽带，比如信任、接纳、爱、欣赏，甚至是真诚的道歉，可以是共享快乐和欢笑的时刻，也可以是分担烦恼和痛苦的瞬间。在最近一次父母游戏力工作坊活动中，我问大家：联结，对你们来说意味着什么？大家的回答令我非常感动：两个人之间的感同身受，彼此理解。
联结刚刚发生：我正感到难过，一位朋友轻轻地握住了我的手，没有用力，却带着温暖，我从中获得了力量。人与人之间的互动交流。
被看见、被接纳的感觉。陪孩子玩的那个瞬间，我忘掉了工作。
除此以外，联结还包括：当孩子遇到困难、感到痛苦时，你共情他、支持他、理解他。联结也是一种持久的亲密关系和彼此信任。这两天，我不得不要求小孙女吃药，她很讨厌我。虽然在吃药的那个瞬间，我们的联结断了，但因为一直都有很好的亲密关系，所以很容易再恢复到积极的状态。任何两个人之间的联结，都无法和孕育生命所产生的联结相媲美。孩子出生后，哺育延续着这种深刻的联结。安慰哭闹的小宝宝，抱着他哄他睡觉，和他一起欢笑，这些行为都有同样的作用。孩子大一点之后，父母和他玩、跟他开玩笑、享受共同的兴趣爱好、一起聊天畅谈，也都是在建立亲子联结。联结就像一座坚实的塔，塔顶上一起站着父母和孩子，无比幸福。温暖而牢固的亲子关系对于孩子人生各个方面的发展有着至关重要的影响，从学业成绩到人际交往，从工作事业到婚姻关系、亲子关系等方方面面。
与孩子联结，和懂孩子一脉相承。你和孩子联结得越深，你们就越懂彼此；越懂彼此，就联结得越深。真实地看到每个孩子原本的样子，如其所是，而非如你所愿。父母不仅需要和孩子联结，也需要和自己联结。一位中学生的妈妈对我说：“我一心扑在孩子身上，总盯着他的学习成绩，要求他不断进步。可是我对孩子没什么耐心，很容易发火。后来我突然意识到，是我太累了，从来没有好好照顾过自己。”这位妈妈和内在的自己进行了联结，理解到自己的需求。这让她进一步看到，正因为总是忽略自己，自己的杯子都空了，所以才容易对孩子发火，总是批评孩子。当她意识到这一点之后，就能够后退一步，先满足自己的需求，同时如其所是地看到孩子，抑制住想要控制和改变孩子的急迫想法。如果孩子真的需要进步，那么增强母子之间的联结及和自己的联结，更有可能让孩子发自内心地想要成长和进步。
