小明是一个 5 岁的小男孩,他性格比较敏感。有一次在幼儿园,他搭的积木被另一个小朋友不小心碰倒了,小明当场就大哭起来,并且开始发脾气,用力地推搡那个小朋友。老师把情况告诉了小明的妈妈。
全脑教养法应用过程运用右脑进行情感联结:
妈妈接到小明后,看到他情绪还很低落。妈妈没有立刻指责他推人的行为,而是蹲下来,紧紧地抱住小明,温柔地说:“宝贝,妈妈知道你的积木倒了,你一定很难过,很生气对不对?妈妈在这里呢。” 妈妈的拥抱和理解的话语,让小明的情绪稍微平静了一些,这是通过与小明右脑的情感共鸣,先接纳他的情绪。引导左脑理性思考:等小明情绪稳定一些后,妈妈开始引导他用左脑思考。妈妈说:“宝贝,小朋友不是故意推倒你的积木的,他也跟你道歉了呢。如果别人不小心弄坏了你的东西,你可以告诉他你很不开心,但是不能推人,因为推人会让别人受伤的。” 妈妈通过简单的语言,帮助小明理解事情的是非对错,引导他用逻辑思维来分析情况。
促进上下脑协同和大脑整合:妈妈接着说:“下次再遇到这样让你很生气的事情,你可以先深呼吸(妈妈示范深呼吸),让自己冷静一下,然后再和小朋友说你的感受。” 这是在引导小明运用上层脑的自我控制能力来调节下层脑的情绪冲动,促进他的大脑整合,让他学会在情绪激动时做出理性的行为。结果经过几次这样的引导,小明在遇到类似情况时,情绪崩溃的次数明显减少。他开始学会用语言表达自己的情绪,比如会说 “我很生气,你把我的东西弄坏了”,而不是直接动手。他的情绪管理能力和人际交往能力都得到了提升。