不用否定的言语
一旦使用“做不到”“不可能”“辛苦”等否定词汇，A10神经系统就会给所有这些信息贴上“讨厌”的负面标签。
一旦被贴上负面标签，只要涉及这个信息，大脑就不再会积极运转，不再会去理解、判断和思考。大脑不会产生“想要进一步理解”和“想要进一步思考”的愿望，也就不能产生专注力。
因此，当我们要着手做某事，或者已经在做一件事的时候，要养成好习惯，不要将“啊，我已经不行了！”“不行，做不到！”等有否定意味的话挂在嘴边。
当然，除了孩子自己不说否定词语，父母在孩子想要做某件事、挑战一个新事物的时候，也不要说“那个你做不到！”“不可能！”“看起来还是蛮辛苦的”等。不如说“哇，看起来好有趣！”“做的话，一定会很开心的！”父母要给这些事情贴上积极正面的标签。
为了不让孩子说否定词语，可以夸奖孩子做好了的事情或者正在努力的事情：“这里做得真棒！”也可以鼓励孩子：“这里，这样会不会更好？”
还有一点需要重视的是，父母自己不要将“讨厌”“辛苦”“不可能”“好累”等当作口头禅。虽然这些抱怨很容易就脱口而出，但是，请记住，否定词语对大脑产生的负面影响之大远远超乎大家的想象。
