如何开发自己的大脑 [复制链接]

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离线朱彬

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2013-06-26

1)要多活动双手指
2)合理的作息时间
3)不要暴食暴饮
4)常食健脑食品如：核桃、胡罗卜、动物大脑、蔬菜……不可食用保健品（广告吹的不可信）
5)适度体育锻炼
6)保持心情平和

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