让孩子学会观察这个世界 [复制链接]

　
　　我们真的能教会孩子如何观察吗？或者我们仅仅在尝试着保持他们似乎已经具有的内在意识？换句话说，这种品质到底是真正通过教学来获得的还是随着时间的推移不学而知？
　　我记得自己的小孩四五岁时，我看他们吃饭的场景。如果给他们一块饼干，他们就会把饼干放在手里，小心翼翼地翻来翻去，用肉眼研究饼干的材质和构成，也许还会闻闻巧克力香味。然后再咬一口。此外，当他们开始吃的时候，会品尝每一口，尽情享受。最令人吃惊的就是，当他们吃得饱饱了，就会把饼干放下，继续做自己的事情。如果感到不饿的话，他们就不会再吃饼干。

以下是五则让小孩学会把握时间的建议：

　　提前空出大量时间，但不提前做任何计划

　　小孩也许会抱怨无聊，或者你会发现他们变得烦躁不安。让小孩意识到这些情感状态并且独立观察它们，是十分重要的。你应该避免自己为他们提供解决方法或者想法。这个过程有利于他们懂得，尽管有各种情感，他们还是能坐下来，看着那些情感状态出现又消失。枯燥和安静阶段常常也是强烈的创造时期。

　　建立把握时间模型

　　让时间成为你自己学会的惯例。不管你平时是按部就班地坐立行走，还是尝试着把这种意识刻意地灌输到自己一天的生活中，你都应该把这一点视为重中之重。试着避免多项任务，同样地，你也应该这样鼓励孩子。家长只有以身作则，孩子看见之后，就会效仿我们的行为，而不是通过聆听我们说的话。把这种惯例作为一种跳板，讨论目的，或者让我们对生活中各种幸运的现象保持感激的心情：“今天我们能团聚在一起，坐下来吃晚饭。对此我心怀感激。”

　　问许多问题

　　向孩子问一些问题，鼓励他们把各种感觉联系在一起。比如，“今天暴风雨过后的空气闻起来怎么样？”或者，“你能在今天的云朵中看到什么？”使用我们的感官或者了解呼吸过程可以立刻将当前时刻联系起来。我们也可以问孩子们问题，以此让他们学会考虑他人感受，或者自身对别人产生的影响。比如，“今天班里有个新来的男生，你对他感觉如何？”

　　管理自我期望

　　孩子也许不是总想去讨论重要的想法，比如感激或热情。这时你应使用孩子感到熟悉的友好的词汇，并且考虑在轻松的场合中谈及这些话题，或者在晚上睡觉前说起这些，那时孩子很放松。某些孩子甚至愿意接受短时冥想训练，比如集中注意力观察气息或者蜡烛的火焰，可是一些孩子就不会。时间短暂无所谓，如果孩子实在不愿意尝试，也没关系。我们只是在种下学会观察的zhongzi。即使给他们尚处于发展阶段的心智介绍观察这一概念也是很有帮助的。
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我发现小孩常常知道如何留意生活细节，这已经成了一种与生俱来的特质。只是他们在表现这种特质时，并不知道其中差别。散步时，他们会观察花朵；翻看石头；如果身体想要运动，他们就会奔跑；如果心灵想要运转，他们就会旋转。

　　但最近我带他们散步时，我注意到他们要么还有作业要做，要么就是上床时间慢慢临近了。我就催促他们动作快一点，头脑中也会加速思考。如果我们不能按时回家，那么就不能按时吃完晚饭，做好作业。如果这样的话，睡觉时间就会推迟。如果错过了睡觉时间，孩子们就会睡不着，然后就不能按时起床上学。如果他们上学迟到，那么我上班也会迟到。

　　直到想到第二天可怕的后果，我才会结束这些想象，而不是此时此刻陪孩子散步时。由于体内感到紧张不安，声音也变得匆匆忙忙，我立即停止这种状况，决定去寻找不倒翁，吹吹蒲公英。

　　当然，我们必须在学会观察和日常生活通勤需要之间找到平衡。但是我意识到我经常在不必要的时候催促他们。即使时间充裕，我也还是会让他们快一点。如此疯狂的快节奏生活的部分原因就是小孩的计划太满或者要做太多的事情。之所以催促他们，一部分是因为我们自己感到疲惫，并把这种感觉过渡小孩身上。

　　因此最近我不必再去教小孩如何观察。我应该让他们摆脱我的影响。我尝试着给他们时间，自己玩耍，学会探索，学会休息，学会呼吸，学会随遇而安。

　　但当他们长大时，这不再简单。因为他们像我们一样，要做很多事情。就好像我们玩杂耍时，一次性往空中抛了一百万个小球，然后全部小球即将砸下地面。但是我们尽力来敬畏时间，为那些小球腾出空间，让它们保持本色，因为那时我们发现他们最具有自我意识的一面开始浮现。或者也许那时我们最能去注意它们。