青少年应该怎样锻炼自己的右脑？

青少年应该怎样锻炼自己的右脑？

        随着年龄的增长，人的记忆力会逐渐衰退。但是记性差不只是老年人的特征。有调查数据显示，有3成的中国公民觉得自己的记忆力比较差，8成的人担心自己的记忆力会衰退，甚至会在完成学业后倒退。而使用右脑的潜能在一定程度上可以增强我们的记忆能力。比如，学会把文字图像化，多想象、多接触音乐，甚至做白日梦都可活用右脑，增加个人记忆力。

        很多人普遍相信记忆力会随着年纪增加而衰退，甚至认为在学业结束后不再大量用脑记忆力会下降。在学校学习的时候时常要吸收知识和理解，脑部得到适量训练，而从学校毕业后则少了规律性的脑部训练。另外，有研究显示右脑的记忆力比左脑强100万倍，但是我们平时却很少用到我们的右脑。
      左右脑的分工理论已被大家认知，左脑主要负责文字、数理及逻辑，右脑则针对图像、音乐及创意。在传统的教育教学当中，我们接触更多的文字、数字、符号等，使用左脑作记忆，俗称“死记”导致效能下降，学习过程很少用到右脑记忆。我们可以跟0--6岁的孩子学习模式做一下对比，这个阶段的学习多以图像和游戏为主，吸收能力较高；进入小学及中学以后，课本充斥大量文字，学生惟有“死记”。

        如何活用右脑记忆，伟伟老师建议大家多运用想象力，将需要记下的文字图像化，把文字符串连成图像或故事。它可以发生在你生活的方方面面，利用图像记忆更有效率。举个例子大家听老师讲《三国演义》，想象故事人物打斗，便会愈听愈有兴趣，印象亦会深刻一点。这样你的记忆力便会明显改善。

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