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如何培养孩子的勇气？ [复制链接]

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离线王静
引领讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-03-05
不少家长在苦恼，孩子特别胆小，害怕老师凶，哪怕老师批评别的同学自己也瑟瑟发抖，说不想上学校。没什么好朋友，很在意伙伴的话，经常患得患失。情绪代谢慢，一点小事都要在心里惦记很久。想要的东西不敢争取，不敢主动与人交流。要怎样才能培养孩子的勇气？
首先我们得承认，每个孩子都有先天气质，有的胆子大，社牛，有的胆子小，慢热，但无数实验和现实案例表明，后天的干预可以一定程度上改变性格，尤其是这些方法——
1.让孩子参加团队体育项目
篮球、足球、橄榄球……这些需要团队合作的运动有许多好处。一是运动量大，增强体质。我们仔细观察胆小的孩子，多半是体质比较弱的，容易过敏、常常生病，瘦小。人的体质会影响精神状态，体质强了往往就更勇敢，对自己有信心，这是通过心理调节无法达到的。
二是与人的互动多，锻炼社交。团队运动需要配合，大家齐心协力克服困难、取得胜利，带来的振奋感是勇气的滋养。运动中产生冲突，孩子也可以学习通过沟通解决问题，是很好的社交锻炼。
2.多去户外，沉浸在大自然里
人类在自然中进化了几亿年，自然里隐藏着我们的生命密码。靠自己的毅力和坚持登上高山，孩子对身体就更有掌控感。在峰顶一览众山小，看长江与群山大开大合，孩子就能体会开阔的胸襟和气象。观察一个蜘蛛猎食昆虫的过程，孩子可以体会微小的生命也有力量……这种体验是钢筋水泥城市所无法给予的。
这几年做自然营地项目，我看到太多孩子在自然中改变。来自上海的松松是二年级男生，爸爸说他一堆问题，在学校注意力不集中，表现不好，生活自理能力弱，不能好好吃饭，没胆量与人交流……参加完去年8月份的丹霞山夏令营，整个人都变阳光了，返校后学校状态也越来越好，还受到了老师表扬。父母很惊喜，10月份又带来参加了天井山探索营，2月参加了神农架冬令营。现在你看到这孩子，大胆地冲在队伍前面，上台分享侃侃而谈，和半年前比精神面貌焕然一新。
在户外大自然里长大的孩子，有蓬勃的生命力。
3.尊重、平和的家庭环境
很多家长以为孩子胆小就要逼一把，刻意锻炼，勇敢迈出第一步就好了，这其实更容易增加孩子的不安全感。真正的勇气是“我想试试”，而不是“你要我试”。安全感来自持久的陪伴、理解，是尊重、鼓励的产物。
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