情绪管理初启蒙：2-3岁儿童的情感培养之路 [复制链接]

情绪管理初启蒙：2-3岁儿童的情感培养之路

2-3岁的孩子开始有强烈的自我意识，但还不善于管理情绪，常常因为小事哭闹、发脾气。家长要把每一次情绪爆发当作教育契机，当孩子哭闹时，先蹲下来与孩子平视，温柔地说：“妈妈知道你很难过，可以告诉妈妈为什么吗？”用共情的方式安抚情绪，帮助孩子识别自己的感受。平时可以通过绘本故事引导，如《我的情绪小怪兽》，用不同颜色的小怪兽代表喜怒哀乐，帮助孩子理解各种情绪。还可以和孩子玩“情绪脸谱”游戏，制作不同表情的卡片，让孩子辨别并模仿，学会用语言表达情绪。逐步引导孩子学会管理情绪，培养良好的情感表达能力，为心理健康发展奠定基础。

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