切换到宽版
发帖 回复
返回列表
  • 3421阅读
  • 0回复

七大宝贝助力中考生提高记忆力 [复制链接]

 上一主题 下一主题
离线孔令涛
四星会员
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-11-04
中考期间，许多家长都非常关注考生的饮食，希望进补一些提高记忆力的事物，下面我们提供七种事物提供记忆力，请考生和家长们注意。
1.蛋黄蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
2.大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。
3.牛奶富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
4.杏含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有助于提高记忆力。
5.卷心菜富含维生素B，预防大脑疲劳。
6.木耳含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
7.鲜鱼富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
在中考期间，可多进食以上七种提供记忆力的事物，为考生备考做好充足准备。
本文由引领右脑整理发布www.yinlingyounao.com
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
发帖 回复
返回列表
快速回复
限100 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表，建议存为草稿
 
上一个 下一个