切换到宽版
发帖 回复
返回列表
  • 6755阅读
  • 0回复

开发右脑吧！20天智商极速提高30点 [复制链接]

 上一主题 下一主题
离线引领讲师
金牌讲师
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2013-07-21
关键词： 引领右脑右脑开发全脑开发
开发右脑吧！20天智商极速提高30点

       原本是用于治疗智力低下者,但是后来发现他确是培养天才的百试不爽的良方,只要你能练满20天,就绝对会有效.但是训练一定要殉蓄渐近,连祖先脑都没练习好的,练习大脑皮辰的效果不会持久.
刺激大脑主要分四部 从最原始的延髓直至最高等的皮质 只有从低成练习起才能最为有效,这些方法也同样逝用于18岁以上的人.
延髓训练:1.水下屏气潜水 2.在房内部置闪硕发光物观看或看泛有波光的湖面
部置多彩的墙面 4.触摸多种物体,闻不同气味,听多种声音.腹部贴地爬行一天累计1小时(非常重要)

      1.煅练边缘视觉,盯住正前方,练习用余光观看旁边事物. 练置最高竟界能用余光看书(边缘视觉脑细包被激活)
      2.用眼晶连续观看快术变换的换灯片(电脑幻灯片也行,加变速此轮)
      3.听两至三段同时播放的对话.并随着练习的程度可逐荐降低音量.
      4.用身体的任何部位去触摸物体,分辩其性质(不光是手,包括大腿,呵呵)
中脑:
     1.多打乒乓,手眼协调
     2.看快速移动的物体或文字
     3.锻练平衡感
     4.摸口袋里的硬币并能分辩币种(摸麻  将牌也可以)

下面是最关键的了:大脑皮呈训练,当然你在日常生活中多用脑也可缎练
     1.勤份用脑(当然我们在这不能忽瑞)
     2.攀岩练习,思考运动资式(攀爬也可)
     3.读字典并能背出每个字的词意(关乎语言和逻辑能力,但未必要在20天内完成)
    4.练习反手打字,两手交插,用右手打左手键,左手同理.练习英文一分钟打到200键左右既可.(当然连正常打法还打不好的,就没这必要了)
    5.练习抛物扎耍,就是马戏团的那种.

如果是成年人,练习至20天左右为一疗程,大部份人的智商至少能提高30点,以后练习的成果就不太明显了,关键是前20天进步会飞快(当然本来智力就很高就没这么明显了) 当然这种练习是非常艰苦的,这里只是界邵给大家,并不是每个人都条件或意愿去练习,由其是1：练习深呼吸以及闭气。深呼吸每天三次（早中晚），每次5-10分钟。练闭气要谨慎，初练时身体要静止（我已经能闭气两分钟以上了）。
2：练习两手配合的小游戏。如：互绕手指等。
3：光脚走路。没事时，光脚走在毛毯，细沙地，草地等上。
4：翘高双脚。休息时，全身平躺，双脚或小腿要架高约20-30cm。
5：活动双眼及颈部。眼睛多向远方及动态物看，如：云，山，树，流水，水中鱼等。
6：多听音乐。多听纯音乐及大自然中的声音，少听摇滚，爵士，重金属等吵闹及节奏过快的音乐。
7：自我激励。在纸上写下一些鼓励自我，肯定自我及非常有道理的话，每天读，尤其是早起及晚睡前，其它时间自定，多读为益。
8：多看书。成功类，励志类，学习类等。
9：玩一些棋类。围棋最好。
我坚信以上方法对您一定会有很好的作用！
腹部贴地爬行1小时一天,但它是非常重要的.
   欢迎关注：中国全脑开发网www.chinaquannao.com 引领右脑开发网www.yinlingyounao.com 中国演讲口才网www.yinlingkoucai.com
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
发帖 回复
返回列表
快速回复
限100 字节
如果您提交过一次失败了，可以用”恢复数据”来恢复帖子内容
 
上一个 下一个