本人对右脑开发还是个新手，(有错处同志们包含，楼主别删贴，最好加精)下面发表点自己的看法。
市面上的记忆书对于最佳学习脑波基本一致认为是a波，这是一种潜意识学习状态，知识几乎是飘进大脑的＾＾但如何引入a波呢？我个人认为比较有效的几种：
1.身体放松法：就是有意识将身体放松。
2.冥想。本坛上应该有介绍，我就不说了。
3.呼吸法：这是我强调的重点。我看过的书中大致分为2种，一种是有屏息，一种是没有屏息。注意要用腹式呼吸，(1)吸3拍＼吐6拍，过一会再漫漫拉长，吸4拍＼吐8拍，过一会吸5拍＼吐10拍，总之呼是吸的2倍拍数，根据肺活量自定时间与拍数(2)吸4拍 屏息4拍 吐4拍。吸4拍 屏息4拍 吐4拍。共重复4次，然后吸5拍 屏息5拍 吐5拍，共重复4次。再拉长＾＾根据肺活量自定时间与拍数。
示例图：
吸4拍 屏息4拍 吐4拍；吸4拍 屏息4拍 吐4拍
吸4拍 屏息4拍 吐4拍；吸4拍 屏息4拍 吐4拍
吸5拍 屏息5拍 吐5拍；吸5拍 屏息5拍 吐5拍
吸5拍 屏息5拍 吐5拍；吸5拍 屏息5拍 吐5拍
....。.
感觉气流流入丹田。当你感觉神轻气爽时，就可以投入学习拉。
本人自认为后者更有效，你的感觉呢？
