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离线木木
 

只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-04-26
当然,笔并不是唯一有效的阅读辅助方式。通过观察我的培训班里的学员,我发现很多人都喜欢用手指代替笔尖来引导视线的移动。图5 3所示的就是最常见的手势。不过,与使用细细的笔尖不同,食指必须放在每行文字的下方,否则我们就一个字都看不见了。
  图5 4这种姿势也是我个人认为比较顺手的。如果不需要做笔记,或是手边正好没有铅笔,这也不失为一个好办法。大家可以把整个手掌平放在书本上,手心微微隆起。如果你现在还只能一次读入一个字,那就把中指指尖作为主要的引导工具。
  图5 4用整个手掌引导阅读
  当然,我并不是要求大家一辈子都拿着铅笔来读书。任何一种引导视线的手段都只是为了帮助我们建立新的条件反射,辅助初期的阅读训练。我们的真正目标是学会有意识地控制自己的眼球,在没有外界辅助的情况下仍然有高效的吸收信息的能力。就拿我个人来说吧,除非遇到难度较大的文章,或是感觉自己精神状态欠佳,我一般都不需要阅读辅助。轻轻松松地靠在沙发上看书多舒服啊!在接下来的章节里,我们将利用阅读辅助的方法逐一学习拓宽视野、缩短眼球定焦时间和控制眼球的方法。一旦这些最基本的阅读技巧都变成了潜意识下操作的能力,你就可以开始放弃阅读辅助了。因为,已经成功建立的条件反射,是不会因没了阅读辅助的引导而突然消失的。
  但是,不管经过多久的练习,有些本能反应还是无法改变的。一旦没有了手指或者笔尖的引导,我们的眼睛肯定还是会偶尔离开一下书本,下意识地关注一下周围的动静,这样注意力难免会受到或多或少的影响。我在碰到难度较大的文章或是在注意力稍有下降的时候,还是会下意识地把手指放到书页上。这种习惯就好比用手推车运货,一旦发现小车慢了下来,我们不用多想就会再用力推上一把。不过,此时的手部运动方式就与起步阶段的方式不同了。我的手指不再老老实实地紧贴着书页,从头到尾划过每一行文字,而是悬空在每一页中心靠上的位置,稍作指引。因为,经过前期的训练,我的视线所及之处已经可以一次性覆盖整页内容了。这时,阅读辅助的作用只是帮助我们把视线和注意力重新移到书本上来。我之所以现在就给大家讲这些,是为了让你们了解整个进步的过程。现在,还请大家不要急功近利,继续坚持用笔尖从头到尾划过每一个字。接下来的内容是训练的关键部分,要尽量多挤出一些时间来练习,让自己尽早习惯阅读辅助的方式。最好的办法是,从现在开始就跟着笔尖或者指尖继续阅读下面的内容。
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